Sätt det bärbara Sitz-handfatet över toaletten och säkra det bra för att minska skiftande eller instabilitet.
Fyll upp handfatet med varmt vatten med hjälp av styrningarna på handfatet. Använd temperaturer på 100-105 grader Fahrenheit för ett varmt sitzbad eller använd rumstemperaturvatten med tillsats av isbitar för kallt. Låt isbitarna smälta i vattnet.
Lägg till 2 msk. havssalt till vattnet. Experimentera med mer salt om så önskas vilket säkerställer allt salt är upplöst i vattnet innan du sitter inuti sitzbadet.
Sänk botten över badkaret för att helt nedsänka det drabbade området. Sitta i badet i 10 till 20 minuter eller tills du märker en lindring av symtom. Du kan rotera mellan ett varmt och kallt sitzbad om så önskas slutar alltid med det kalla badet.
Torka rektalområdet försiktigt med en mjuk handduk och klappa istället för att gnugga området torrt.
Fyll på badkaret cirka fem tum med mycket varmt vatten 100-105 grader Fahrenheit i temperatur. Tillsätt 2 msk. havsalt till vattnet rör om tills det är upplöst. Experimentera med extra salt för att hitta din komfortnivå om så önskas.
Hoppa över området i badkaret och dunka det ömda området eller om det inte är bekvämt kan du sitta i lösningen . Se till att hela området är helt nedsänkt och tillsätt extra vatten efter behov.
Sitt i varmvatten saltlösningen i 10 till 20 minuter tillsätt ytterligare varmt vatten för att behålla temperaturen om det behövs .
Rotera mellan varma och kalla temperaturer om så önskas genom att förbereda en skål eller handfat med iskallt vatten och nedsänka en stor tvättduk eller liten handduk inuti skålen. Sitt i det varma vattnet fem minuter och sätt dig sedan upp. Placera kalltorkduken på det drabbade området och håll den på plats i en minut. Återgå till det varma badet i ytterligare fem minuter och upprepa två eller tre gånger för lättnad.
Sluta med den kalla tvättduken om du väljer att rotera temperaturerna. Torka det drabbade området med en ren torrhandduk varpa upp försiktigt.
Tips
Tvätta sitzbadkaret eller badkaret noggrant efter användning i varmt tvålvatten sköljning väl. Lämna aldrig kvarvarande tvål i bassängen; Detta kan irritera känsliga membran. Varmt vatten bidrar till att dilatera blodkärlen förstorar dem för att hjälpa blodflödet att passera från området snabbare. Kallt vatten drar värmen ut ur pålarna och minskar blodflödet vilket underlättar trycket på området. Sitz-bad kan också ge lättnad för livmoderkramper inflammatorisk tarmsyndrom prostata eller testikulär smärta eller för dem som återhämtar sig från kolorektala operationer.
Varningar
Långsamt upp från badet för att undvika yrsel som orsakas av exponering till heta eller kalla temperaturer.
Saker som behövs
Sitz badlakan eller badkar
Vatten
Isbitar
Havssalt
Handduk
Tvättduk
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online