Hur mycket Cranberry Juice att Dricka som en Diuretic

Diuretika kan befria din kropp av toxiner och överskott av vatten genom att stimulera urinering. Många gånger är diuretika receptfria eller receptfria läkemedel men det finns naturliga livsmedel och drycker som kan utföra samma sak - Tranbärsjuice är en av dem.

Fördelarna med Tranbär Juice

Tranbärsjuice är en naturlig diuretik och många tror att det fungerar bättre än mediciner. En av fördelarna med att dricka tranbärsjuice är att förutom dess diuretiska egenskaper ger den massor av antioxidanter vitaminer och fibrer. Det kan hjälpa till att öka ditt immunsystem eftersom det är en bra källa till vitamin C. Syror i tranbär är också trodde att hjälpa till att förhindra njurstenar.

Tranbärsjuice som en diuretik

Medan det är en diuretikum tranbär juice förstör inte kaliumkroppen. Många läkemedel kan göra det (liksom andra biverkningar).

Tranbärsjuice innehåller också proanthocyanidin vilket hindrar bakterier från att bygga upp i urinvägarna enligt National Institutes of Health. Det är därför tranbärsjuice är effektivt vid behandling av urinvägs urinblåsor och njureinfektioner och det kan också hjälpa till att behandla magsår och tandköttssjukdomar.

Hur mycket ska du dricka?

För att få fördelarna med tranbärsjuice du behöver dricka ren tranbärjuice inte tranbärjuicecocktail som är en blandning av juice och sockervatten. Drick 8 till 16 uns ren tranbärsjuice varje dag. Om du vill ha den bästa diuretiska effekten vill du också öka ditt vattenintag till minst tre gånger den mängd tranbärsjuice du dricker. Du kan också späda tranbärsjuice med vattnet om du inte gillar den rena saftens smak. Med den kombinationen rengör tranbärsjuice ditt system och vattnet spolar det ur din kropp.

Tranbärsjuice som förebyggande

Vissa experter anser att tranbärsjuice är ett bättre förebyggande än botemedel. Det innebär att du bör överväga att göra tranbärsjuice en del av din vanliga kost för att hålla ditt system sköljt och friskt.