1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten
  13. hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | hälsa | Näring

Hälsofördelarna med Inlagda Umeboshi Plommon

Umeboshi finns i specialaffärer och asiatiska marknader i hela USA. japanskt salt plommon och frukten kommer från det japanska ume-trädet. Traditionellt äts umeboshi med ris som en sidovägg. Behandlingsprocessen ger denna lilla frukt en intensiv sur och salt smak och ......

Papaya Enzyme Diet

apaya är känt för sitt exceptionella näringsinnehåll. Vitaminerna och mineralerna i papaya bidrar till övergripande hälsa men den primära terapeutiska fördelen härrör från ett viktigt enzym. Används som medicinskt ört sedan 1750-talet det tog 100 år för källan till pa......

Vad är orsakerna till Lap-Band Slippage?

ap-Band slippning sker i cirka 2 procent till 18 procent av bariatriska patienter. Det definieras som när den undre delen av magen slipsar genom bandet skapar en större påse som ballonger ovanför bandet. Denna komplikation kan lindras genom att avlägsna vätska helt frå......

Hashimotos &Carbohydrates

motos sjukdom den vanligaste formen av hypothyroidism enligt University of Maryland Medical Center är en autoimmun sjukdom där ditt immunförsvar attackerar din sköldkörtel. Som ett resultat producerar din sköldkörtel som hjälper till att reglera viktiga funktioner ......

Är Hot Yoga Bra för patienter med hypotyroid?

ldkörtlarna hos hypotyroidpatienter ger otillräckliga nivåer av sköldkörtelhormon som kroppen använder för att reglera metaboliska processer. Symtom på lågt sköldkörtelhormon inkluderar tröghet viktökning dålig hudton sköra naglar depression och förstoppning. Begrä......

Thymus Gland Dietary Supplements

hymus körtel ligger bakom brystbenet eller bröstbenet och delvis framför hjärtat. Det är en specialkörtel i immunsystemet. Tanken bakom konsumtion av glandulärt material från andra djur är att liknar stimulerande och hormonerna i tilläggs bovin tymus kan föryngra elle......

Vad är farorna med antibakteriella handsålar och rengöringsmedel?

Antibakteriella handsålar och rengöringsmedel gör det enkelt och snabbt att döda bakterier. Antibakteriella handtvättmedel hjälper i miljöer och situationer där det kan vara svårt att komma i handfat för att tvätta händerna. Antibakteriella rengöringsprodukter som inneh......

Vad är Absorbine Jr?

bsorbine Jr.® liniment har använts i över ett sekel för att tillfälligt lindra muskel- och ledvärk. Det uppfanns av ett gift par i sitt hem och som produktlinjen expanderar W.F. Young Inc. förblir engagerad i ökat välbefinnande genom smärtlindring. Historia I 189......

Smärta i mina testiklar Efter en lång cykel Ride

u har hört alla skämt om cykelsäten och deras interaktion med manlig anatomi men när du faktiskt utvecklar testikulär smärta efter en cykeltur är det inte roligt längre. Lyckligtvis kan lösningen vara så enkel som en snabb byte av utrustning eller redskap och det magi......

5 saker du behöver veta om Lipomas

tötar är inte cancer Lipomas är feta tumörer. De är fettuppsamlingar som sitter av vävnaden runt dem med ett litet membran. De kan vara stora eller små och kan förekomma var som helst där det finns subkutant fett. Och de kan skrämma byxorna av någon när de först upptäc......

Vad är kolloidal silverbehandling för ryggsmärta?

Enligt MayoClinic.com kommer nästan alla vuxna att drabbas av ryggont och åtminstone en gång under sin livstid. Från en liten ache till en invalidiserande sjukdom kan ryggsmärta minska livskvaliteten. Tillverkarna av kolloidalt silver tyder på att det är ett användbart ......

Vad gör hett citronvatten för din kropp?

Varmvatten förbättrar blodcirkulationen matsmältningssystemet nervsystemet och mental status. Varmtemperaturdrycker ger också lättnad från kalla symtom och trötthet enligt en rapport i december 2008 av Rhinology. Citroner är rika på vitaminerna B och C riboflavin k......

Orsakerna till att behålla vatten

attenretention orsakas av flytande uppbyggnad i kroppsvävnader enligt MedlinePlus. Detta tillstånd kallas också ödem. Benen fotrorna och fötterna är benägna att behålla vatten. Dock kan detta problem inträffa var som helst i kroppen. För de flesta är vätskeretention i......

5 saker du behöver veta om arsenikförgiftningssymtom

l är inte alltid säker arsenik är ett naturligt förekommande ämne som förekommer i små mängder i stenar mark och grundvatten. Den har industriella användningsområden i vissa metallarbeten och gruvdrift. Arsenik är också en ingrediens i råttgift och bekämpningsmedel. Ä......

Tanninsyra är skadligt för vatten?

nsyra är en naturligt förekommande substans och är vanligtvis inte skadlig för människors hälsa i sig själv. Faktum är att det ofta används som ett godkänt tillsatsmedel i en mängd olika livsmedel och drycker. Men du bör vara försiktig med dricksvatten som innehåller ti......

Har dryckesoda orsakat vattenretention?

finess i dina fötter ben och fotor såväl ansikte som händer kan vara ett tecken på vattenretention även känt som ödem. Vattenretention kan ske av flera orsaker men hög koffein och natriumförbrukning är två av de vanligaste orsakerna. Sodas kan innehålla både natriu......

Vad händer när kroppen blir dehydrerad?

är kroppen blir uttorkad börjar du känna effekterna av det både fysiskt och mentalt. När du känner dig törstig kan du vara väl på väg till uttorkning. Om du inte fyller på ditt vattenintag snart kan du börja känna dig väldigt sjuk eftersom mer av dina organ påverkas av ......

Sätt att förebygga farligt avfall

USA: s miljöskyddsmyndighet har exakta definitioner för farligt avfall. Eventuellt ämne som är antändligt frätande reaktivt eller giftigt kan omfattas av EPA-definitionerna. Några av dessa avfall som lösningsmedel kommer från icke-specifika källor som en del av en t......

Kan ett förlust av elektrolyter göra din kropp Ache?

in kropp gör ont och det förhindrar att du fullgör dina dagliga uppgifter och gör det omöjligt att slappna av. Din värk och smärta kan bero på ett antal villkor inklusive en obalans i dina elektrolyter. Din kropp kräver en korrekt balans av elektrolyter för att upprät......

Vad är biverkningarna av att dehydreras?

Uttorkning sker när den totala mängden vatten i kroppen är mindre än vad som behövs för sin normala funktion. Du kan bli uttorkad genom att helt enkelt inte dricka tillräckligt med vätskor. Kräkningar diarré intensiv fysisk aktivitet eller alkoholkonsumtion kan också ......

Nackdelar med Växthuset Effekt

är solljus når jorden reflekterar vissa av ytan tillbaka mot rymden som infraröd strålning eller värme. Växthusgaser - koldioxid metan kväveoxid och ozon - absorbera denna infraröd strålning och fånga värme i atmosfären. Stora koncentrationer av växthusgaser i atmosfä......

Nackdelarna med att dricka flaskvatten

nder 2008 vattnade marknaden för flaskvatten 28 procent av marknaden för flytande förfriskningar enligt dryckemarknadsföreningen. Flaskvatten har blivit stor verksamhet men industrin är inte utan sina kritiker. Uppsidan av flaskvatten är att det är bekvämt att det dri......

Cilantro som Chelator

enik kadmium bly kvicksilver och andra tungmetaller är nästan oundvikliga - de kan komma in i din kropp genom luften du andas maten du äter eller det vatten du dricker. Långvarig exponering för låga halter av dessa vanliga toxiner har förknippats med kardiovaskulär ......

Best Detox Tips

vgiftningsregimer hjälper din kropp att eliminera avfallsmaterial och toxiner från vävnader och organ. Trots att kroppen har sin egen naturliga avgiftningsprocess tror många att de ökade mängderna föroreningar i vår miljö - från bilavgaser till hushålls kemiska rengörin......

Gör saltbaserade vattnets mjukgörare system skadliga hem septiska system?

Vattenmjukgörare använder vanligen salt som en del av processen för att göra det hårda vattnet bättre. Vattenkvalitets- och avloppsbehandlingsexperter har genomfört studier om effekterna av natrium i avloppsvattenbehandling. Dessa experter har kommit till motstridiga sl......

Nackdelar med vattenfilter

t Kanada Mortgage and Housing Corporation kan vattenfilter göra mer än att bara bli av med kemiska ämnen i ditt dricksvatten. De kan också förbättra smak och lukt. Inget filter kan emellertid bli av med 100 procent av de orenheter som finns i ditt kranvatten och de är b......

Vattenfilter som tar bort arsenik

Vattenfilter kan förbättra smak och utseende av dricksvatten. Men de har också en vital funktion när det gäller din hälsa. Dessa system kan ta bort orenheter som arsenik vilket kan orsaka allvarliga hälsofrågor. Inte alla filter kommer att ta bort tungmetaller som ars......

Hur mycket vatten är för mycket på en dag?

r inte ovanligt för maratonlöpare att uppleva ett tillstånd som kallas hyponatremi eller brist på salter i ditt blod. De springer för miles och miles förlorar svett och dricker vatten för att ersätta förlorade vätskor men inte de salter som finns i själva svetten. Det ......

Livsmedel som hjälper till att blöda och är diuretika

lodbildning är ett tillstånd som uppstår när överflödig gas byggs upp i tarmarna. Detta kan vara problematiskt eftersom din mage känns större än normalt vilket kan vara obekväma. Blodbildning kan också vara ett resultat av vätskeretention på grund av överskott av natri......

Refeeding Syndrome After Fasting

Refeeding syndrom är en risk som ofta är förknippad med patienter som börjar ett rörmatningsprogram eftersom de ofta har fått otillräcklig näring under en längre tid i samband med svårigheter att tugga eller svälja. Men någon i ett tillstånd av undernäring - inklusive ......

Dehydrering medan Running

e fysiska kraven på körning kräver tillräcklig hydratisering för att undvika allvarliga hälsoproblem. Höga temperaturer ökar behovet av att dricka mycket vätskor för att undvika uttorkning vid körning. Genom att känna igen tecken på uttorkning kan du avhjälpa ditt tills......

Effekterna av medicinsk avfall som dumpas i Ocean

edicinsk avfall definieras av Miljöstyrelsen som något som innehåller kroppsvätskor eller avfall som kirurgiska handskar nålar swabs kroppsorgankulturer och till och med blodiga bandage. Medicinskt avfall kan komma från sjukhus eller veterinärkliniker samt laborato......

Naturliga diuretika för att förlora vatten viktökning

Vatten kan lägga flera pund i din ram men du kan ofta kasta vikten genom att helt enkelt använda toaletten. Överdrivning av diuretika kan orsaka uttorkning men att äta måttliga mängder diuretisk mat kan hjälpa dig att utvisa en säker mängd vatten. Drick också gott om ......

Så här lagar du en Machito

ngredienserna i machito inkluderar barnets inre organ och getens tarmar brukade sätta ihop och knyta den resulterande blandningen. Den färdiga produkten liknar en stor korv. Machito som är en traditionell mexikansk maträtt liknar haggis en skål med skotskt ursprung g......

Förångare för allergier

När du eller en familjemedlem har säsongsallergier kan en förångare ge lite lättnad särskilt på natten. Idealt sett bör luftfuktigheten inomhus vara cirka 40-50 procent. Du kan testa ditt hem fuktighetsnivå med en hygrometer eller fuktgivare. Dessa enheter är små bill......

Typen av bakterier som finns i flaskvatten

laskvatten är en starkt reglerad produkt som måste uppfylla vissa normer som fastställts av nationella nationella och internationella regleringsorgan innan den kan distribueras. Flaskvatten betraktas därför allmänt som en säker dryck. Men även inom säkerhetsriktlinjern......

Kan träna orsaka uppblåsthet?

En intensiv träningssession kan få dig att känna dig uppblåst. Denna känsla kan orsakas av ett tillstånd som kallas hyponatremi vilket uppstår när natriumhalten minskar i blodet och cellerna börjar behålla vatten. Om du upplever symptom på hyponatremi - inklusive uppbl......

Har drickvatten under träning orsaka kramper?

Övning är en hälsosam aktivitet som ska utföras varje dag om möjligt eller åtminstone flera gånger varje vecka. Vuxna behöver minst 150 minuter med måttlig träning eller 75 minuters livlig fysisk aktivitet varje vecka enligt Centers for Disease Control and Prevention.......

Vad händer när ditt kropp saknar vattnet behöver det?

arje dag måste du dricka tillräckligt med vatten för att ersätta den mängd du förlorar genom enkla kroppsfunktioner som svettning och urinering. Dehydrering uppstår när din kropp saknar det vatten som det behöver fungera normalt. Dehydrering och värmeslag kan orsaka all......

Fördelen med Prill Water

rillvatten även kallat magiskt vatten energiverat vatten eller hexagonalt vatten är en alternativ hälsoprodukt gjord av blötrenat eller kranvatten i prillpärlor. Kulorna gjorda av magnesiumoxid interagerar med vattenmolekylerna. Förespråkare av prillvatten tyder på ......

Negativa effekter av etanolväxter

Etanol en typ av alkohol har fått mycket uppmärksamhet som ett alternativt bränsle för fordon. Det produceras på hemmamarknaden det är en förnybar resurs och det är kostnadskompetent med andra bränslen. Men etanolväxter skapar några problem. Etanolproduktion förbruk......

Hur mycket vatten borde ha en moderat runner?

m du springer eller kör i en måttlig takt dricker du vatten medan du tränar vilket är viktigt för att förhindra uttorkning och förbättra ditt träningsförhållande. När du kör förlorar du vatten genom andning och svettning. Mild uttorkning ensam kan påverka din förmåga......

Livsmedel och juice som orsakar diurré

Diurese är ett annat ord för förlust av vatten från din kropp via din urin. Om du upplever vätskeretention kan ett tillstånd som kallas ödem stimulerande diurré hjälpa till att minska obehaglig svullnad och puffiness som kan påverka din kropp. Medan ämnen som kallas di......

Korrekt hydrering hos äldre

ydrering är nyckeln till att stanna och känna sig frisk. Din kropp har ett invecklat system för att hålla vätskor och elektrolyter balanserade och ordentlig hydrering är en viktig del av denna process. Om det här systemet inte fungerar korrekt kan du drabbas av de farl......

Varför är det viktigt att dricka vatten varje dag?

änniskokroppen är sammansatt av mer än hälften vatten i vikt. Vatten är en del av varje vävnad organ och cell. Många kemiska reaktioner involverade i ämnesomsättning andning och matsmältning kräver vatten. Utan ordentlig hydratisering skulle njurarna och tarmarna inte......

Reaktioner på klor vid simbassänger

Badmaker kan få dig att känna dig stor och olycklig samtidigt. Simbassänger behöver kemisk behandling ofta med klor för att förhindra spridning av sjukdomar men du kan oroa dig för de kemikalierna i vattnet. Peka på de verkliga syndarna Även om simmare antar att n......

Hur många liter vatten ska du dricka?

änniskor och alla andra levande varelser behöver vatten för överlevnad. Medan du kanske kan gå utan mat i några veckor skulle du bara leva ett par dagar utan vatten. Hur många liter vatten du ska dricka varje dag beror på din storlek mängden fysisk aktivitet och vädre......

Period Symtom: Hur man läser Bloating

Uppblåsthet förekommer hos många kvinnor som ett premenstruellt tecken på din närmaste period. Vattenretention orsakar uppblåst känsla varje månad. Fördröjd matsmältning kan också bidra till uppblåsthet enligt MayoClinic.com. Medan uppblåsthet är en naturlig del av din......

Åtgärder för att behålla vatten

attenretention sker när vätskepooler i din kropp vanligtvis med hjälp av tyngdkraften vilket gör att dina nedre extremiteter ser blöta ut och känns ömma. Vattentäthet kan hända var som helst på kroppen men det är vanligast i extremiteterna mage och ansiktsområden. O......

Hur man mäter för surhet eller alkalinitet

m du har för mycket av sura eller alkaliska substanser i kroppen kan det störa hur proteinerna fungerar vilket påverkar varje cell i kroppen. Din kropp har ett antal olika sätt som styr din kropps pH men små obalanser kan fortfarande uppstå särskilt om du äter en oh......

Myterna av syra mot alkaliska livsmedel

Bland de mer fascinerande påståenden som vissa läkare av alternativ medicin gör är att tanken på att vad du äter kan kasta din kropps pH-balans så långt bort att det kommer att göra dig sjuk. All mat enligt Dr David Mirkin är sur i magen och alkalisk i tarmarna. Ingen......

Kemiska egenskaper hos sackaros

örstå de kemiska egenskaperna hos en livsmedelssubstans kan förbättra kvaliteten på den produkt som tillverkas. En kemisk egenskap är en egenskap hos ett ämne som gör det möjligt att byta form inom en reaktion. När sackaros genomgår en kemisk förändring kan den inte åt......

Vad är fördelarna med att dricka vatten på flaska?

Fördelarna med att dricka vatten på flaska är inte lika tydliga som innehållet. Teoretiskt sett ska vatten som kommer i en sluten behållare vara helt förorenande. Regeringsmyndigheter som reglerar flaskvatten och kranvatten indikerar emellertid att de säkerhetsnormer so......

Diet för att lindra ögonvätskereservering

m du behåller vätska kan du bli puffig överallt inklusive under dina ögon. När vätska samlas under dina ögon skapar det väskor vilket kan få dig att bli trött och äldre än du är. Att ändra din kost för att lindra vätskeretention kan hjälpa dina ögon att se mindre puff......

Marasmus Fakta

Marasmus är en allvarlig form av proteinenergiernäring som oftast förekommer hos barn som lever i utvecklingsländer. Fattigdom brist på mat och otillräckliga eller förorenade vattenförsörjningar med bakterier och parasiter är faktorer som bidrar till denna sjukdom. Äve......

De bästa kylvattensdykningsregulatorerna

ftersom marindykare vågar i isiga områden - områden med de mest allvarliga förhållandena där utrustningssvikt kan leda till döden - har US Navy de strängaste riktlinjerna för säkerhet och användning av kyla -vattensregulatorer. Kommersiella tillverkare strävar efter att......

Snorkling med torra snorklar för astmatiker

ma-lider kan tveka innan de donerar snorkelväxlar och hoppar i vattnet. Stimuli som är involverade i snorkling - som motion saltvattendimma kallt vatten och klaustrofobiens känslor - kan utlösa astmaattacker. Medan ingen snorklare åtnjuter oavsiktligt saltvatten genom......

Effekten av Gatorade Vs. Vatten på Athletes

u behöver inte vara en professionell idrottare för att veta att det är nödvändigt att hålla hydratiserad under fysisk aktivitet förhindra uttorkning och effekterna på kroppen. Vatten var dryckvalet bland idrottare fram till 1965 då University of Floridas medicinska rå......

Benefits of the Water Pik

3 [[ En vattenpik är en apparat som uppfanns för att rengöra munnen med exakt vattentryck. Den levereras med flera olika bilagor speciellt gjorda för detta ändamål. Många tandläkare rekommenderar starkt att använda den här lilla maskinen eftersom det bidrar till att ......

Hur man förlorar vattenvikt &Bloat

attenvikt och uppblåsthet uppträder när vätskor ackumuleras i kroppens mjukvävnad. Symtom är i allmänhet störst i fötterna och fotled men kroppsdelar kan påverkas. Att vara överviktig eller ha ett tillstånd som stör blodcirkulationen medför större risk för vätskeretent......

Maltodextrin Diet

Som idrottare behöver din kropp mer kalorier än de flesta gör. De flesta kalorierna kommer från kolhydratkällor och du kan behöva bränna upp under träning när du tränar långa avstånd. Även om de flesta idrottare laddar upp fasta kolhydrater före träning föredrar de mes......

Soy Vs. Hamp Protein

protein ger kroppen med de aminosyror som behövs för proteinsyntes en process där aminosyror är kopplade till kedjor med olika konfigurationer för att skapa proteiner som kommer att användas för olika fysiologiska processer såsom att bilda den strukturella komponenten......

Förklara varför kolhydrater sägs till reservproteiner

Fetter kolhydrater och proteiner är alla integrerade komponenter i din kost som spelar en roll i dina kroppsfunktioner. Proteiner och kolhydrater spelar emellertid en större roll i energiproduktionen. Kolhydrater sägs vara extra proteiner eftersom din kropp använder k......

Kollagentillskott för viktminskning

ollagenprotein utgör mycket av människokroppen och utgör en viktig komponent i ledband brosk senor och ben. Många är bekanta med kollagenrollen för att hålla huden fast stark elastisk och ungdomlig. Kollagentillskott kommer från hydrolyserade eller enzymatiskt fördj......

Nutrition &Aminosyror i Alaskan Pollock

Med sin fläckiga konsistens och subtila smak gör Alaskan pollock ett attraktivt tillägg till din kost. Den är låg i kvicksilver enligt U.S. Food and Drug Administration så det ger ett säkrare alternativ till andra typer av fisk inklusive svärdfisk och kungmakrill. Al......

Aminosyror i äggvita

Aminosyror kallas ofta byggstenar av protein eftersom din kropp använder dem för att göra hundratals olika proteiner. Proteiner är avgörande för cellulär reparation och produktion av nya celler och fungerar också som enzymer som katalyserar reaktioner. receptorer som bi......

Vilka livsmedel innehåller arginin och citrullin?

åde arginin och citrullin är nonessentiala aminosyror vilket innebär att din kropp kan producera dem på egen hand och du behöver inte få dem från maten du äter. Ny forskning tyder dock på att båda aminosyrorna kan främja hjärthälsa och bidra till att förbättra tolerans......

Goda källor till lysin

Lysin är en essentiell aminosyra vilket betyder att du behöver det men din kropp kan inte göra det. Du behöver lysin för att bilda kollagen och bindväv absorbera kalcium och omvandla fetter till energi. Regelbundet ta lysin kan också begränsa utbrott av genital herpe......

Vad är de tre viktiga funktionerna av kolhydrater i kroppen?

arbohydrater är en av de tre makronäringsämnena; de andra två är proteiner och fetter. Makronäringsämnen är föreningar som du behöver i stora mängder varje dag för att hjälpa till att fylla energibehov. Det skulle inte vara korrekt att säga att det bara finns tre viktig......

Näringsvärde av Cornish Hens

nish höns - bestående av ömt suckulent lätta kött och bekvämt anpassat för enstaka portioner - liknar miniatyrrödande kycklingar vilket är i grunden vad de är. Enligt den amerikanska jordbruksdepartementet är Cornish höns helt enkelt unga omogna kycklingar som väger ......

Metoder för bestämning av proteinkvaliteten hos livsmedel

roteinkvalitet kan betraktas i flera aspekter. Det kan mäta hastigheten vid vilken protein absorberas i kroppen eller förhållandet mellan kvävemängderna som används av kroppen till de utsöndrade mängderna. Det kan bestämma mängden essentiella aminosyror - de aminosyror......

Vilka tre element finns i alla kolhydrater?

Från en elementär synvinkel skapas alla kolhydrater lika. Det är också sant ur dietsynpunkt eftersom alla smältbara kolhydrater är uppdelade i glukos kroppens primära energikälla. Men det finns några meningsfulla skillnader mellan olika kolhydrater baserat på hur de g......

Dopaminrika livsmedel

Dopamin är en typ av neurotransmittor som bär nervimpulser genom hjärnan. Lämpliga dopaminnivåer i kroppen hjälper till att reglera humör uppmärksamhet och lärande och kan även påverka din personlighet. Enligt Franklin Institute är mat den bästa källan till dopaminpro......

9 essentiella aminosyror i sojabönor

> Protein ger de kemiska byggstenarna kallade aminosyror för att tillverka de många olika typerna av proteiner som kroppen behöver fungera. Nonessential aminosyror är de som din kropp kan producera med sin egen cellulära maskin. Däremot är din kropp oförmögen att prod......

Typer av Quinoa

Quinoa - uttalad KEEN-wah - har utsetts till en superavling av FN: s livsmedels- och jordbruksorganisation på grund av dess höga näringsinnehåll och status som ett komplett protein innehållande alla nio väsentliga aminosyror. Quinoa är som amarant och bukvete en pseudo......

Total 9627 .Piece.Hälsa och Sjukdom  FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:33/129  75.Piece.Hälsa och Sjukdom/Page Goto:1 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom