Mat att äta för att bli av med Warts

art är resultatet av ett virus och som andra virus kan symtomen förbättras genom att äta en hälsosam diet. Stammar av det mänskliga papillomaviruset orsakar vårtor på olika ställen i kroppen. Vanliga vårtor uppträder vanligtvis på händerna men de kan vara var som helst. Plantarwarts är på fotsulorna. Plana vårtor är generellt på ansiktet eller benen. Den sista typen genitala vårtor förekommer runt området i skrotet inuti ankanalen eller inuti slidan.

Grönsaker

Grönsaker är höga i vitaminer och mineraler som ökar ditt immunförsvar för att bekämpa virus som HPV. Mörka gröna grönsaker och havsgrönsaker är höga i B-vitaminer och kalcium. Exempel på spenat och kale. University of Maryland Medical Center säger att livsmedel som dessa som ökar immunsystemet kan minska vårtor genom att bekämpa HPV. Grönsaker som broccoli är också höga antioxidanter. Antioxidanter är avgörande för att neutralisera fria radikaler som skadar vävnad och gör dina celler sårbara för infektion.

Frukter

Frukt är också effektiva för att öka immunsystemet och minskar vårtor. Frukt som blåbär tomater och körsbär är höga i antioxidanter. Squash och paprika har också antioxidanter. Röda paprika är särskilt användbara för ett hälsosamt immunsystem eftersom de har dubbelt C-vitamin av de flesta frukter och grönsaker som innehåller vitamin C. En annan användbar frukt är pumpa. Pumpa är hög i vitamin A som hjälper till att reglera cellen till cellkommunikation som ligger till grund för ditt immunsystem.

Örter

Örter innehåller ingredienser som förbättrar immunfunktionen för att avvärja virusinfektioner. Vitlök innehåller antioxidanter föreningar som är effektiva för att bekämpa virus samt svamp bakterie och parasitiska infektioner enligt ABC News. Oregano har också föreningar som är antioxidanter nämligen flavonoider och fenolsyra. Polyfenoler är en annan typ av växtbaserad substans med antioxidantegenskaper. Grönt te är högt i polyphenoler. Det innehåller också epigallocatechin gallat vilket är en kraftfull antioxidant.

Proteiner

University of Maryland Medical Center rekommenderar även livsmedel som kött fisk tofubönor och nötter. Dessa livsmedel är höga i protein men innehåller också viktiga näringsämnen för immunsystemet. Bönor och mandlar är höga i B-vitaminer och kalcium. Hela korn är höga i dessa näringsämnen också. Tofu kallvattenfisk och magert kött är också fördelaktiga för vårtor men begränsa ditt röda kött. Östersjön är fördelaktiga eftersom de är höga i zink. Zink är viktigt eftersom det fungerar i de mest enzymatiska reaktionerna av något mineral som är avgörande för immunsystemet.

Undvik

Undvik livsmedel som bearbetas innehåller ohälsosamma fetter är höga i socker och som innehåller stimulansmedel om du har vorter eller HPV varnar University of Maryland Medical Center. Många bakverk som du hittar i butiker eller bakarier innehåller ohälsosamma transfetter. Mat med transfetter inkluderar kakor kakor crackers munkar margarin och snabbmat gillar lökringar och pommes frites. Raffinerade livsmedel som vita bröd och pasta är dåliga för dig också. Skär också stimulanter som koffein. Drick inte mycket alkohol eller konsumera tobaksvaror.