Hur man behandlar jästinfektioner med probiotika

Probiotika är fördelaktiga bakterier som används för förebyggande och behandling av jästinfektioner. Du kan ta probiotika i form av mat eller kosttillskott. Gåsöverväxt kan förekomma i eller utanför kroppen såsom i munnen vagina eller under flikar i huden. Symptom på en jästinfektion inkluderar vaginal urladdning pus lukt diarré och vit tunga eller vita fläckar i munnen. Om du har några av dessa symtom tala med din läkare om att ta probiotika för din jästinfektion.

Ta med probiotiska livsmedel i din kost. Probiotiska livsmedel inkluderar yoghurt ost surkål kärnmjölk och sojamjölk. Vissa livsmedelsföretag lägger till vänliga bakterier till sina produkter såsom näringslås spannmål och fruktjuicer. Köpa livsmedelsprodukter som innehåller levande aktiva kulturer vanligtvis märkta som sådana på produktens förpackningar.

Konsumera prebiotiska livsmedel. Prebiotiska livsmedel kanske inte innehåller friska bakterier men de hjälper probiotiska livsmedel arbete. Några av de prebiotiska livsmedel är honung vitlök korn lin baljväxter vete och bananer. Mayo Clinic föreslår att man tar 3 till 8 gram prebiotiska livsmedel om dagen men det finns inga specifika riktlinjer för det dagliga intaget av prebiotika.

Ta ett probiotiskt tillskott i form av en kapsel eller tablett tillgänglig över disken. University of Maryland Medical Center eller UMMC rekommenderar att du tar en probiotisk kapsel eller tablett som innehåller 1 till 2 miljarder levande kulturer varje dag tills jästinfektion rensas upp.

Alternativt ta probiotika " 3 [[Kombinera ¼ tsk. "of probiotic power and 8 oz." 3 [[av vatten i ett glas. Rör om att blanda och använd som munvatten för tröst en oral jästinfektion.

Sätt en probiotisk kapsel i slidan en gång om dagen för att behandla vaginala jästinfektioner. Vissa kvinnor finner lindring av obehag med hjälp av kapslar i skeden men Penn State University Children's Hospital säger att denna metod kräver mer studie för att bevisa sin effektivitet vid behandling av vaginala infektioner.

Tips

Undvik äta sockerföda livsmedel medan du tar probiotika åtminstone tills din jästinfektion rensas upp. Gåsfoder på socker och socker kan orsaka jäst överväxt.

Varningar

Probiotika kan orsaka biverkningar som gas och diarré. Dessa symtom bör gå iväg med fortsatt användning. Människor med svaga immunförsvar kan inte tolerera probiotika väl.

Tal alltid med din läkare innan du använder probiotika. En jästinfektion kan vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd till exempel en sexuellt överförbar sjukdom.