Hur man reverserar erektil dysfunktion

ör att uppnå erektion fylls två kamrar i penis upp med blod när du blir sexuellt stimulerad. Erektil dysfunktion även känd som "impotens" kännetecknas av att inte kunna upprätthålla erektion tillräckligt länge för att slutföra ett sexuellt möte. Om du lider av impotens finns det flera steg du kan ta för att vända det som involverar både kliniska och naturliga metoder.

Ta en medicinering. Fosfodiesterashämmare är receptbelagda läkemedel som kan användas för att främja erektioner. De arbetar med avslappnande penismuskler som är viktiga för blodflödet. Exempel på dessa är tadalafil sildenafil och vardenafil.

Använd en batteridriven enhet. En penispump är ett cirkulärt rör som du placerar över din penis. Luft sippas ut en vakuum effekt äger rum och blodet flyter in i penis vilket orsakar erektion. Du placerar sedan en spänningsring på undersidan av din penis för att förhindra blodflödet. När du är klar att ha sex tar du bort ringen.

Få kirurgi. Om orsaken till erektil dysfunktion härrör från en skada du fått i penisområdet kan du få vaskulär kirurgi. Detta görs för att öka blodflödet som har blockerats.

Använd en injektion. Alprostadil är ett läkemedel som du kan injicera i botten av din penis för att uppnå erektion. När du har gjort det kan en erektion utvecklas på cirka 5 till 20 minuter. Denna medicinering blandas ibland med andra droger som fentolamin och papaverin.

Sätt i ett stiftpiller. Alprostadil kan också användas genom en annan metod. Du kan få en applikator som innehåller ett stötpiller och sätter det ca 2 tum i urinröret. En erektion utvecklas sedan när vävnaden i penis absorberar medicinen. Suppositoriet är mindre än en riskorn.

Sluta röka. Rökning orsakar skador på lungorna och det kan också skada blodkärlen som leder till penis. Blodflödet kan bli begränsat och erektil dysfunktion kan utvecklas. För att vända om detta sluta röka och undvik även begagnad rök. Du bör också undvika eller sluta ta olagliga droger och stora mängder alkohol eftersom de också kan leda till erektil dysfunktion.

Bli mer avslappnad. Processen med att uppnå erektion börjar i sinnet. Om du är nervös stressad orolig deprimerad eller upplever rädsla kan erektil dysfunktion ske. För att vända om detta delta i någon form av avslappningsaktivitet som yoga tai chi meditativ andning muskelavslappning eller lyssna på musik.

Förlora övervikt. Att vara överviktig ökar din risk för många försvagande sjukdomar. Enligt Mayo Clinic om du är överviktig är du mycket mer sannolikt att få erektil dysfunktion än män med normal vikt. För att vända din erektil dysfunktion förlora övervikt.