Länkar mellan vitamin B12 och Cancer

in dagliga vanor bidrar så mycket som en tredjedel till din risk för vissa typer av cancer enligt det amerikanska cancerförbundet. Håll dig fysiskt aktiv uppnå och bibehålla din idealvikt och äta en näringsrik och balanserad diet för att minska din cancerrisk. Vetenskaplig forskning har visat att brist på vissa vitaminer inklusive vitamin B-12 påverkar risken för vissa typer av cancer.

Vitamin B-12-funktioner

Vitamin B-12 en medlem av B-komplexet familj av vattenlösliga vitaminer tjänar ett antal viktiga hälsofunktioner. Vitamin B-12 upprätthåller korrekt nervfunktion är involverad i produktion av DNA blodcellsbildning och produktion av aminosyror - byggstenarna av protein. Brist på vitamin B-12 kan resultera i blodförhållanden såsom anemi neurologiska störningar och ökad risk för hjärt-kärlsjukdom. Matkällor av vitamin B-12 inkluderar kött och mejeriprodukter. Vitamin B-12 saknas i växtfoder vilket gör det en utmaning för strikta vegetarianer att få tillräckliga kvantiteter.

Bröstcancer

En studie av bröstcancer hos mer än 700 kvinnor publicerad i mars 2011-frågan av "American Journal of Epidemiology " fann ingen association mellan B-vitaminintag och bröstcancer hos postmenopausala kvinnor. Men bland kvinnor i en mexikansk studie som publicerades i mars 2006 av "Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention " var högre kostintag av vitamin B-12 och folat - ett annat B-komplext vitamin - associerat med risk för lägre bröstcancer . Den skyddande effekten av höga nivåer av vitamin B-12 var starkare än risken i samband med låga nivåer i den här studien.

Forskare vid Cancer Research Center vid University of Hawaii fann att livmoderhalscancer kan förhindras med vitamin B-12. Studien som publicerades i november 2003 av tidningen "Cancer Orsaker and Control" visade att vitamin B-12-tillskott tillsammans med höga kostenintag av B-komplexa vitaminer riboflavin tiamin och folat gav en skyddande effekt som minskade livmoderhalscancerrisk. Dessutom konstaterade forskare att det lägsta näringsintaget inträffade hos kvinnor som rökt eller drack alkohol vanor som kan bryta ner vissa vitaminnivåer.

Lungcancer

En långsiktig studie publicerad i 2001 års utgåva av " American Journal of Epidemiology "utvärderade tre B-komplexa vitaminer: B-12 B-6 och folat. Forskarna hittade inte en association mellan vitamin B-12 nivåer hos 300 lungcancerpatienter. Emellertid framkom en skyddande samband mellan höga B-6-nivåer och lägre risk för lungcancer i studien.