Vad är Acidophilus Pills?

cidophilus är en bakterie som är känd som ett probiotiskt vilket bokstavligen översätter till "pro life". Det är naturligt närvarande i matsmältningssystemet såväl som i slidan och hjälper till att kontrollera andra potentiellt skadliga bakterier som kan orsaka sjukdom. Acidophilus säljs också i pillerform typiskt för att främja tarmhälsa och förhindra infektion i matsmältningssystemet och vagina. Forskning har visat att acidophilus när det tas i rätt dos kan hjälpa till med olika hälsoproblem men mycket av forskningen är preliminär och studier har visat blandade resultat för vissa problem. Rådgör med en läkare innan du tar acidophilus piller för ett särskilt hälsoproblem särskilt om du tar andra mediciner.

Acidophilus

Acidophilus - vetenskapligt kallad Lactobacillus acidophilus - är en "fördelaktig" eller " vänliga "bakterier eftersom det hjälper till i matsmältningen och eliminerar" dåliga "bakterier som kan orsaka infektion. Människor är inte födda med det men det hamnar så småningom till våra tarmar och skeden enligt NYU Langone Medical Center. Acidophilus finns också i många ostar och yoghurt eftersom det läggs till båda för att hjälpa till i jäsningsprocessen och finns också i miso och tempeh. Det ordineras ofta i form av piller - tillsammans med andra probiotika såsom Bifidobacterium longum och Lactobacillus bulgaricus - till patienter som har tagit antibiotika eftersom antibiotika dödar alla bakterier i tarmarna inklusive de "vänliga" bakterierna.

Potentiella fördelar

De exakta fördelarna med att ta alone acidophilus är svåra att avgöra så mycket av den forskning som utförs fokuserar på att ta den i kombination med andra probiotika. Universitetet i Maryland Medical Center rapporterar dock att att ta acidophilus ensam kan bidra till att förebygga eller behandla vaginala infektioner och vissa former av diarré. Acidophilus när det tas med andra probiotika har visat sig vara till nytta vid behandling av sjukdomar som irritabelt tarmsyndrom eksem kolit Crohns sjukdom och laktosintolerans samt bidra till att öka immuniteten och kontrollera kolesterolnivåerna. Mer forskning är dock nödvändig för att ge avgörande resultat.

Provstudier

En studie publicerad i september 2006 "Journal of the Medical Association of Thailand" fann att en två dagars behandling med levande Lactobacillus acidophilus plus Bifidobacterium infantis ett annat probiotikum reducerade signifikant varaktigheten av akut diarré hos spädbarn. En annan studie publicerad i "The Journal of Korean Parisitology" i september 2011 fann att Lactobacillus acidophilus ökar cellernas proliferation och hälsa i vaginalen vilket tyder på att tagande av Lactobacillus acidophilus kan bidra till att stärka vaginalen vilket möjligen hjälper till att förhindra infektion .

Acidophilus Rekommendationer

Att ta acidophilus piller anses generellt vara säkra för de flesta enligt University of Maryland Medical Center men de kan orsaka biverkningar som gas diarré och uppblåsthet om du tar en överdriven belopp. Om du planerar att ta acidophilus piller för en specifik hälsofråga kontakta en kvalificerad läkare för rätt dosering och se till att det inte stämmer överens med några mediciner du tar för närvarande. Kontrollera etiketten för lämpliga lagringsanvisningar eftersom vissa acidophiluspiller kräver kylning.