Infected Underarm &Exercise

tt få din dagliga dos av motion är det bästa sättet att hålla sig frisk och i form. Motion innebär rörelse och aerob aktivitet som kan innefatta att höja dina armar och generera rörelserom. Om du har ett infekterat underarmsområde kan det vara utmanande och smärtsamt att slutföra någon typ av träning. Medan du läker finns det sätt du kan lugna på det drabbade området.

Infektion

En infektion som uppstår på din underarm kan ha en rad olika orsaker. En av de vanligaste är från en rep sår eller snitt som inte har läkt ordentligt. Området i och runt såret kan bli smittat. Tecken på infektion inkluderar ett område under armen eller på huden som liknar en bit eller liten bult. Huden är generellt upphöjd och röd. Området kan vara varmt för beröring såväl som smärtsamt. I vissa fall kan det finnas dränering av gul grön eller röd vätska. En stiftinfektion kan också sättas in om du har ont eller skär som är öppen. En stiftinfektion kan enkelt sprida sig genom blodbanan till dina ben och vitala organ. En mer allvarlig typ av infektion innefattar MRSA eller meticillinresistent Staphylococcus aureus. Medan symtomen på en MRSA-infektion liknar vanliga staph-infektioner kan MRSA vara resistent mot vanliga antibiotika vilket gör det svårt att behandla. Din lymfkörtlar kan också bli smittade - ett tillstånd som kallas lymfadenit vilket kan orsaka smärtsamma stötar i dina armhålor som kan göra rörelsen utmanande. Cellulitus är också en typ av infektion i huden. Det kan orsaka rodnad och gråtande sår som är smärtsamma att röra vid. En smittad hårfollikel kan också orsaka irritation i underarmen.

Överkomplikationer

När du måste flytta överkroppen när du har en infektion kan du lätt riva ett sår. Detta kan göra träning avskräckande när din hud gnider ihop. Det kan också sakta ner din totala helande tid. Att bära i huden genom träning kan bryta ner det och kan orsaka att smitta sprids särskilt med MRSA och Staph-infektioner. Övre arm övningar i samband med pushups situps armkrullningar och motståndsträning kan orsaka smittad hud att riva öppen eller gnugga mot kläder.

Lösningar

Undvik motion tills din infektion och hudområde har läkt är det bästa sättet att återhämta sig fullt ut. Om du måste träna se till att täcka öppna sår för att förhindra smittspridning och hålla smärtan ren. Om du tränar var noga med att utföra rörelser som inte kommer att leda till att huden rinner. Använd en kall kompress över ett täckt sår eller lymfkörteln för att minska svullnad och tråkig smärta. Besök din läkare för en noggrann diagnos och behandling. Följ alla behandlingsrekommendationer och ta antibiotika enligt anvisningarna.

Försiktighet

Använd aldrig en kräm eller lösning på ett öppet sår såvida inte din läkare ordinerat - det kan leda till komplikationer och förlänga läkningstiden. Om du börjar uppleva extrem smärta och svullnad i underarmen sluta träna och söka medicinsk hjälp. Om din infektion inte behandlas kan du få feber. Om detta inträffar var noga med att vara hydratiserad och använd acetaminophen eller aspirin för att minska din feber tills du ser din läkare.