Kolesterol i öl och vin

l är en typ av alkoholhaltig dryck gjord av en blandning av malt korn som korn med humle och jäst. Vin är skapat av druvsaft som har bearbetats gjorts och flaskats. Båda dryckerna innehåller inget kolesterol.

Kolesterol

Lågdensitetslipoprotein (LDL) är den typ av kolesterol som kan samlas i artärerna vilket kan orsaka blockering. High-density lipoprotein (HDL) tar bort överflödigt kolesterol och tar tillbaka det till levern där det kan utsöndras. Kolesterol finns endast i produkter som är djurbaserade som kött och mejeri. Öl och vin är skapade från växter.

I en studie från University of Texas Southwestern i 2002 konstaterade Dr. Norman Kaplan att dricka öl i måttlighet kan bidra till att minska risken för hjärtinfarkt och kan öka nivåerna av HDL det goda kolesterolet. öl dagligen för kvinnor eller två 12 oz. öl en dag för män.

Vin

Det finns olika typer av vin baserat på druvvarianter vingårdens placering eller om det är rött rodnat eller vitt. Dr Philip S. Chua M.D. i CEBU hjärt- och kärlscentral säger att rött vin har egenskaper som kan bidra till att förebygga hjärtsjukdomar. Vinens hud innehåller fytokemikalier vilka är antioxidanter som hjälper till att förhindra hjärt-och kärlsjukdomar. Eftersom det röda vinet initialiseras med druvskinn har det dessa fördelaktiga egenskaper.

till American Heart Association men du bör inte börja dricka alkohol helt enkelt för att få dessa fördelar. Du kan också minska din risk för hjärtsjukdom och sänka dina kolesterolnivåer genom att följa en diet som är låg i mättat fett. Om du dricker behåll ett moderat alkoholintag.

Även om det inte finns kolesterol i öl och vin bör vissa människor fortfarande undvika alkohol på grund av andra omständigheter. Överdriven öl eller vinförbrukning under graviditeten är relaterad till fosteralkoholsyndrom och att dricka för mycket alkohol stör din bedömning. Binge-dricks ökar risken för stroke och högt blodtryck och lägger till extra kalorier i din kost. Vissa människor kan inte hantera alkohol och kan bli beroende. Av dessa skäl rekommenderar American Heart Association att om du inte redan dricker alkohol är det bättre att inte börja.