Vilka är riskerna med att använda en bastu?

astunerna spelar en viktig roll i Finlands historia där de först användes för tusentals år sedan. I sin bok "Sweat" spårar Mikkel Aaland användningen av bastur eller svettbad till finländarnas nomadiska dagar runt det första årtusendet. Bastunar - våta torra och infraröda - anses vara säkra vid användning i måttlig ordning men riskerna som uppstår vid missbruk eller tidigare existerande hälsoförhållanden kan göra ett farligt resmål.

Överhettning

I Edward Press "artikel för American Journal of Public Health konstaterade han att temperaturen inuti en bastu kan höja kroppens temperatur till en farlig nivå. Hans papper såg finska bastemperaturer som vanligtvis varierar mellan 176 och 194 grader Fahrenheit. I en studie som citerades i sitt papper rapporterade kvinnor i en finsk bastu i 178 grader obehag relaterat till överhettning inklusive yrsel arytmi och magsmärta innan kroppstemperaturen nådde 102 02 grader - ansåg den felsäkra nivån av studie. Underwriters Laboratories den internationellt erkända myndigheten för produktsäkerhet varnar användarna för att inte överstiga 30 minuter i ett sammanträde.

Användning av droger eller alkohol minskar ofta individens bedömning. Nationella institutet för narkotikamissbruk rapporterar att stimulanter som kokain stryker blodkärl vilket gör att hjärtslaget snabbare och blodtrycket ökar vilket kan vara potentiellt dödligt i sig. Kokainanvändare som kommer in i bastur förvärrar risken genom att införa kroppen till en miljö som värmer kroppen och har sin egen inverkan på hjärtat.

Alkohol presenterar sina egna problem. Ett 2001-papper av Drs. M.L. Hannuksela och S. Ellahham publicerade i American Journal of Medicine om fördelarna med och riskerna med bastur visar att dricka i bastun ökar sannolikheten för hypertension arytmi och död. Dessutom finns det inget vetenskapligt bevis på att en person kan "svettas ut" sin baksmälla i en bastu.

Cardiac Conditions

American Heart Association rapporterar att värme från bastur leder till att blodkärlen utvidgas tillåter blod att flytta med mindre ansträngning. För personer med hypotension eller ett tillstånd där mild till måttlig motion rekommenderas kan bastuanvändning vara effektiv. Men de som nyligen haft hjärtinfarkt instabil angina eller allvarlig aortastenos bör undvika bastur. Drs. Hannuksela och Ellahham fann att dessa villkor är kontraindikativa för bastuanvändning.