Vilka örter är bra för cirkulation i blodåren?

irkulationsproblem i dina ådror kan vara resultatet av en sjukdom eller en sjukdom till exempel blodproppar eller dåligt blodflöde. För att främja en sund cirkulation är en mängd olika örter effektiva för att förbättra cirkulationen i venerna. Observera att alternativa behandlingar aldrig ska ersätta konventionella behandlingar. Tala med din läkare före intag av något växtbaserat tillskott. Vitlök

Vitlök har använts som medicin och mat i tusentals år hela vägen till den egyptiska tidsperioden. University of Maryland Medical Center säger att vitlök är effektiv för att hjälpa till att förebygga kretsloppsförhållanden som ateroskleros. Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center används vitlök för att hjälpa till att behandla cirkulationsstörningar och förbättra blodcirkulationen genom dina artärer och vener. En studie publicerad i "The Journal of Nutrition" 2006 fann att vitlök hjälper till att minska blodtrycket och höga kolesterolnivåer. Biverkningar av vitlök kan innefatta upprörd mage kroppsluk och uppblåsthet. Vitlök innehåller också blodförtunnande egenskaper så det är viktigt att inte konsumera vitlök om du kommer att genomgå en stor operation eller förväntas leverera.

Gingko

Ginkgo eller ginkgo biloba är en av de mest sålda växtbaserade kosttillskotten i USA. Ginkgo är viktigt för att förbättra blodflödet i venerna och artärerna samtidigt som man behandlar cirkulationssjukdomar som intermittent claudication. Ginkgo har också visat sig hjälpa till att utvidga blodkärlen. Ginkgo anses vara en säker ört men i sällsynta fall har några biverkningar som yrsel eller mag-tarmsyndrom inträffat.

Cayenne Pepper

Cayennepeppar eller Capsicum annuum eller rödpeppar används i länder som Italien och Kina för att hjälpa till att behandla cirkulationsproblem. Consumer Health-webbplatsen noterar att cayennepeppar också kallas "centralt cirkulationsstimulerande medel" eftersom användningen av kryddan regelbundet är effektiv vid rengöring av hela kroppen samtidigt som det hjälper till att förbättra hälsotillstånd som artrit på grund av en substans som kallas capsaicin som har smärtstillande egenskaper. Kvinnor som är gravida eller ammar borde undvika att konsumera cayennepeppar eftersom de övergår till bröstmjölk.

Hawthorn

Hawthorn eller Crataegus-arter har använts sedan början av 1800-talet för att hjälpa till att behandla cirkulationssjukdomar och förbättra blodflöde. Men mer forskning behövs för att få veta om det verkligen fungerar. Hagtorn anses vara säkert men sällsynta biverkningar kan eventuellt förekomma vilket inkluderar hjärtklappning eller huvudvärk. Om du också tänker behandla hjärtsjukdom med hagtorn tala med din läkare i förväg.