Örter som ökar blodcirkulationen

änniskor har använt örter i tusentals år som läkemedel och tonics för att förbättra allmän hälsa. Många örter verkar ha egenskaper som förbättrar blodcirkulationen genom att tunna blodet och öka den tid det tar för blodet att sticka. I de flesta fall har hälsopåståenden om örter som förbättrar blodcirkulationen inte bevisats vid noggrann medicinsk testning. Vissa örter kan även störa receptbelagda läkemedel. Om du funderar på att ta en ört för att öka blodcirkulationen prata med din läkare först för att se till att det är rätt för dig.

Ginkgo Biloba

Herbginkgo biloba kommer från en av de äldsta levande arterna av träd på jorden. Ginkgo biloba kosttillskott rankas bland de mest sålda växtbaserade läkemedlen i både USA och Europa. En del av örten verkar förbättra blodcirkulationen genom att dilatera dina blodkärl och göra blodplättarna mindre "klibbiga" enligt University of Maryland Medical Center. Det kan bidra till att förbättra symtomen på Alzheimers sjukdom genom att förbättra blodflödet direkt till din hjärna även om forskning inte är tydlig vid denna punkt. Även om University of Maryland Medical Center konstaterar att ginkgo biloba verkar vara säker tala alltid med din läkare innan du tar någon ört inklusive ginkgo biloba.

Willow Bark

Willow bark innehåller salicin en kemikalie som liknar aspirin och människor har använt det för att behandla inflammation och smärta sedan omkring 400 f.Kr. enligt University of Maryland Medical Center. Pilbark verkar fungera på liknande sätt som aspirin för att tunna blodet och främja förbättrad blodcirkulation även om färre studier har genomförts på pilbark än på ginkgo biloba. Liksom aspirin kan pilbark bidra till magsår och magblödning och det kan interagera med receptbelagda läkemedel så kontakta din läkare innan du tar det. En överdosning av pilbark kan orsaka illamående kräkningar hudutslag njurproblem och ringar i öronen.

Blåbär

Naturläkare rekommenderar ofta blåbär som behandling för diarré enligt McKinley Health Center at University of Illinois i Urbana-Champaign men det kan också förbättra blodcirkulationen genom att bidra till att tunna blodet. Mycket få studier visar blåbärs effekter på människor enligt University of Maryland Medical Center. I Europa används bilberry för att förbättra blodcirkulationen vid kronisk venös insufficiens vilket uppstår när venerna i benen blir skadade och inte längre bär tillräckligt med blod i hjärtat. Djurprovning visar att blåbär kan förbättra cirkulationen hos ateroskleros patienter. Emellertid har inga studier gjorts hos människor för att återvända till denna användning. Blåbär förefaller säkert men som andra örter som kan öka blodcirkulationen kontakta din läkare innan du använder den.