Ta cayenne-tillskott som är allmänt tillgängliga i hälsokostaffärer i USA liksom i några stora stormarknader. De är också tillgängliga via online vitamin- och tilläggshandlare. Cayenne-tillskott är lämpliga om du inte gillar kryddig mat eller om du har en gastrointestinal känslighet för paprika.
Lägg till färskhackad cayennepeppar till asiatisk stekpanna och indiska karriärer. Cayenns intensiva komplement kompletterar andra ingredienser i dessa rätter såsom baljväxter grönsaker och kött.
Inkludera färsk eller jordad cayennepeppar i soppor och grytor för att ge dessa rätter en kryddig smak medan njuter av cirkulationsfördelarna med capsaicin. Cayenne är lämplig för chili biffsteg linssoppa och goda grönsaksoppa.
Sprinkla jordad cayennepeppar på omeletter frittatas och andra frukosträtter. Lägg till andra kapsaicinhaltiga paprika till exempel jalapenos eller habaneros för att skapa spicierrätter.
Gör en cayenneinfusion genom att steppa 1/4 tsk. av nymalet cayennepeppar i 1 kopp kokande vatten i 10 minuter. spänna vätskan genom en tefilm och drick efter måltid upp till tre gånger per dag.
Tips
Använd matvarorhandskar när du hanterar cayennepeppar för att undvika hudutslag och brännskador .
Varningar
Tala med din läkare innan du behandlar blodproppar med cayenne. Blodproppar kan vara allvarliga och livshotande och kräva uppmärksamhet hos en medicinsk specialist.
Konsumera cayennepeppar kan orsaka diarré och magbesvär.
Saker som behövs
Cayenne tillskott
Färskt cayenne
Markcayenne
Teservis
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online