Kan örter stärka kapillärmuren?

Kapillärer är små blodkärl som transporterar näringsämnen genom våra kroppar och hjälper till att utföra avfall. Styrkan hos kapillärväggarna är en viktig faktor för hur väl kapillärerna utför sina funktioner. Du kan stärka kapillärväggar med regelbunden träning en låg fetthalt och lågfibrer diet och eventuellt genom att ta vissa örter. Innan du använder några örter för dessa ändamål kom ihåg att FDA inte godkänner eller reglerar örter för medicinsk användning. Om du har oro över din cirkulation och styrkan på dina kapillärväggar kontakta din läkare omedelbart.

Flavonoider

Många örter innehåller flavonoider som stärker kapillärväggar och hjälper blodets totala blodcirkulation genom hela kropp och hjärna. Flavonoider minskar permeabiliteten och främjar elasticitet hos kapillärer och blodkärl och angriper celldestruktiva fria radikaler i systemet. Örter som innehåller stora koncentrationer av flavonoider inkluderar blåbär kalendula tysk kamomill ginkgo biloba och hagtorn.

Blåbär

Blåbär innehåller en typ av antioxidant som kallas anthocyanosider vilket kan hjälpa till att stärka kapillärväggar och blodkärl. De kan också öka styrkan flexibiliteten och produktionen av röda blodkroppar vilket hjälper dem att bära syre effektivare genom kapillärerna. Andra påstådda bilberry-fördelar inkluderar att sänka blodtrycket och öppna blodkärl. Få din läkare OK innan du använder blåbär.

Ginkgo Biloba

Ginkgo blad innehåller mer än 26 kända aktiva principer som hjälper blodcirkulationssystemet på ett antal nivåer bland annat underlättar starka och flexibla blodkärlsväggar inklusive kapillärer vener och artärer. Detta minskar risken för blodproppar uppmuntrar till röda och vita blodkroppar och har en tonisk effekt på hela kardiovaskulärsystemet. Antioxidanter i ginkgo kan hjälpa till att tona blodet i artärförband uppmuntra elasticitet och motverka plackbildning från artärskleros. Fråga din läkare om ginkgo biloba skulle vara lämpligt för ditt tillstånd.

Druvfrö Utdrag

Druvfrösextrakt innehåller en antioxidant som heter proanthocyanidiner eller OPC vilket främjar blodkärlens styrka och integritet. OPC är mer effektiva än C-vitamin och E vid uppbyggnad och förstärkning av cellväggar inklusive de hos kapillärerna och andra blodkärl. De normaliserar aktivitet i cirkulationssystemet ökar blodflödet genom hela kroppen och binder till kollagenfibrer vilket ökar flexibiliteten i blodkärlen. De hämmar också två enzymer kollagenas och elastas som bryter ner bindvävnad. Kontrollera med din läkare innan du använder druvutsäde för att säkerställa din säkerhet. Hästkastanj

Även känd som Aesculus hippocastanum kan hästkastan minska kapillärväggens permeabilitet vilket bidrar till att förhindra strålningsabsorption och stötande kapillärer mot skada bland andra fördelar. Det stärker kapillärväggarna genom att producera en förening som kallas aescin som förseglar "läckor" i kapillärväggar. Det är allmänt föreskrivet i Tyskland för ett tillstånd av försvagade kapillärväggar kallad kronisk venös insufficiens eller CVI. Använd endast beredda hästkastadextrakt och aktuella salvor eftersom själva ört kan vara giftigt. Tala med din läkare innan du använder hästkastan för att behandla något tillstånd.