Kan ett 1-årigt äta ägg?

ttåringar borde äta en varierad kost som ger tillräckliga mängder protein fetter och kolhydrater och en rad viktiga vitaminer och mineraler. Ägg ger en rik källa till protein vitaminer och mineraler och 1-åringar som inte är allergiska mot ägg kan äta ägg som en del av en balanserad diet. Allergiska reaktioner på äggula är extremt sällsynta; Äggvit allergi är emellertid en av de vanligaste allergierna i barndomsmat. Det är viktigt att införa ägg särskilt äggvitor i lämplig ålder och stadium av ditt barns avvänjning och förblir medveten om eventuella symptom på äggallergi.

Orsaker

Äggallergi orsakas av en funktionsstörning immunsystem som känner igen proteiner i äggvita som allergener och utlöser antikroppsproduktion för att neutralisera skadliga effekter. Produktion av antikroppar orsakar frisättning av histamin vilket leder till allergiska reaktioner som sträcker sig från milda till svåra. Allergiska reaktioner inkluderar hudutslag nässelfeber överdriven slemproduktion yrsel illamående diarré andningssvårigheter och ett potentiellt dödligt tillstånd som kallas anafylaktisk chock.

Riskfaktorer

Spädbarn och småbarn har större risk än vuxna att utveckla äggallergi eftersom barnens matsmältningssystem är relativt omogna. American Academy of Pediatrics rekommenderar att barn spenderar endast bröstmjölk eller formel åtminstone till 4 månaders ålder och helst tills de är 6 månader gamla för att förhindra utveckling av gastrointestinala känslighet. Ett barn har ökad risk att utveckla äggallergi om en eller båda hans föräldrar upplever astma höfeber eksem nässelfeber eller någon typ av matallergi. Barn med en typ av eksem kallad atopisk dermatit har också större risk att utveckla en allergisk reaktion på ägg. Det är osannolikt att de livsmedel som du utsätter barnet för under graviditet och amning är enligt AAP för att öka risken för att ditt barn utvecklar en matallergi även om många matantigener kan hittas i mjölk. Om du ammar och ditt barn visar symtom på möjlig matallergi kontakta en läkare för omedelbar rådgivning. Du kan behöva eliminera vissa livsmedel t.ex. ägg en i taget från din kost för att bestämma orsaken till ditt barns reaktion speciellt om du har en familjehistorisk matallergi.

Minimera risker

När avvänja ditt barn introducera nya livsmedel en i taget och lämna en observationsperiod på minst fyra dagar mellan introduktionen av varje ny mat. Om din baby visar några ovanliga symtom såsom diarré eller vassiness under observationstiden rådfråga din barnläkare om råd. Om du har en familjehistoria av matallergier vänta tills ditt barn är 12 månader innan du lägger ägg i hennes diet. Om det inte finns någon familjehistoria för livsmedelsallergier introducera välkokta äggulor till din baby vid ungefär 8 månaders ålder och erbjuda kokta hela ägg och hela äggprodukter vid 12 års ålder. Majoriteten av barn som utvecklar äggallergi blir desensibiliserade till äggallergener vid 5 års ålder