Fördelar med gurkmeja på artrit

Gurkmeja är ett ständigt ört som tillhör ingefärafamiljen. Curcumin det gula pigmentet från gurkmeja används för medicinska ändamål i kinesisk och ayurvedisk medicin för tillstånd såsom matsmältnings- och leverförhållanden menstruationssvårigheter hudsjukdomar tandvärk och för olika typer av artrit. Forskning visade att gurkmeja kan minska smärta och svullnad öka gemensam rörlighet och förhindra benförlust som kan gynna individer som lider av artrit. Rådgör med din vårdgivare innan du börjar ta gurkmeja för din artrit.

Osteoartrit

Gurkmeja hjälper personer som lider av osteoartrit verkar som smärtstillande medel genom att öka rörligheten i leden och minska styvheten. En studie av italienska forskare som rapporterades på webbplatsen Medical News Today visade att ett curcuminbaserat extrakt är ett säkert och effektivt tillägg för artros. Efter 90 dagars daglig användning av detta extrakt jämfört med kontrollgruppen uppenbarade personer en minskning med 58 procent i ledvärk styvhet och förbättrad funktionalitet i lederna mätt av Western Ontario och McMaster Universities Arthritis Index (WOMAC) -poäng. Ämnen som använde detta tillägg hade förmågan att minska användningen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel med 63 procent jämfört med individer som följde konventionell behandling ensam. De antiinflammatoriska egenskaperna hos gurkmejaxtraktet reflekterades av blodprov patienter med en 16-faldig minskning av C-reaktivt protein en markör för inflammation. Sociala och känslomässiga aspekter av deltagarna har också förbättrats med en 300 procent förbättring i deras sociala och emotionella indexvärde.

Rheumatoid artrit

Gurkmeja kan bidra till att förebygga sjukdomar såsom reumatoid artrit och osteoporos enligt forskare från University of Arizona College of Medicine. En studie utförd av Janet L. Funk M.D. och associerade utformades för att testa om gurkmeja fungerar som ett anti-artritiskt tillskott och i så fall dess verkningsmekanism enligt studieresultat publicerade på Medical News Today. Under studien upptäckte forskarna att curcuminoid-extraktet från gurkmeja blockerar ett protein som heter NF-KB-faktor från att aktiveras i fogen. När det aktiveras orsakar NF-KB-faktor inflammation och förstörelse av fogvävnad. Forskarna noterade att i grunden gurkmeja-tillskott har en liknande verkningsmekanism mot artritiska konventionella läkemedel som också riktar sig mot NF-KB-proteinet. Forskarna drog slutsatsen att ytterligare studier uppmuntras att ytterligare förstå effekten av gurkmeja inte bara för artritiska patienter utan också för personer som lider av andra inflammatoriska tillstånd såsom multipel skleros eller inflammatorisk tarmsjukdom.

Antioxidant

Curcumin är också känt som en kraftfull antioxidant. Antioxidanter hjälper kroppen att skydda mot fria radikaler. Exponering för strålning miljöförorening och en kost rik på stekt och bearbetad mat ökar till bildandet av fria radikaler i kroppen. Fria radikaler orsakar cellulär skada och nedsatt immunförsvar som ytterligare leder till infektioner degenerativa sjukdomar och cancer. Antioxidanter som curcumin spelar därför en nyckelroll i alla former av artrit och kan också bidra till att förhindra dem.

Överväganden

En kvalificerad medicinsk professionell bör konsulteras när man överväger tillskott med gurkmeja eftersom det kan interagera med andra örter kosttillskott och konventionella droger.