Indiska hemmet Remedies for gas och surhet

as och surhet är tecken på matsmältningsbesvär. Gas uppträder när bakterier i tjocktarmen fermenterar mat som inte smälts i tunntarmen. Syrhet uppstår eftersom matsmältningssyror rör sig i matstrupen vilket orsakar en brännande känsla som kallas halsbränna. I indisk ayurvedisk medicin beror surhet och gas på en ackumulering av ama eller toxiner från osmält mat enligt herbalist Penelope Ody. Indiska örter kan vara hemmedicin för gas och surhet men konsultera en läkare innan man börjar med örtbehandling.

Neem eller Azadirachta indica är ett vintergröna träd med doftande vita blommor som finns i hela indiska subkontinenten. Indier anser att det är ett heligt träd och använder alla delar för att behandla en rad sjukdomar inklusive hudsjukdomar malaria hemorrojder gastrointestinala sjukdomar och intestinala parasiter. I ayurvedisk medicin är pitta en kroppskraft i samband med eliminering av metaboliska avfallsprodukter. När pitta är out of balans är det för mycket brännande lukt och smärta som i halsbränna och gas. Neem lämnar rätt pitta obalans enligt herbalist och ayurvedisk utövare Alan K. Tillotson. I sin 2009 bok säger botaniker M. Daniel "Läkemedel: Kemi och egenskaper" att neem blommor som innehåller flera karminativa kemikalier används för matsmältningsbesvär. Studier behövs för att bekräfta den traditionella användningen av neem för gas och surhet. Neem olja bör endast användas externt och inte av barn eller gravida eller ammande kvinnor.

Fenugreek

Fenugreek eller Trigonella foenum-graecum är känt som methi i Indien där det odlas mycket för att laga mat och medicin. Ayurveda anser fenugreek att vara en uppvärmande ört enligt herbalisten Penelope Ody. Det lugnar magen stimulerar lever gallan som är nödvändig för matsmältning och lindrar gas och halsbränna. Ben-Erik van Wyk och Michael Wink kallar fenugreek frön i en 2009-bok en matsmältningsvätska och säger att de är rika på mukilage en tjock substans som bildar en skyddande beläggning för slemhinnor och förbättrar matsmältningen. Ayurvedisk utövare Alan K. Tillotson rekommenderar också fenugreekfrön för att stärka matsmältningen. Studier behövs för att stödja den ayurvediska användningen av fenugreekfrön för att lindra gas och halsbränna. Fenugreek bör inte användas om det är allergiskt under graviditet med antikoagulanta läkemedel eller i stora doser. Rådgör med en herbalist för doseringssäkerhetsnivåer.

Gurkmeja

Gurkmeja eller Curcuma longa är en gul rhizom eller underjordisk stam som används i asiatisk matlagning för sina färg- och hälsofördelar. Kallas som haldi i Indien har gurkmeja en lång historia för användning i ayurvedisk medicin. Gurkmeja är rik på polyfenoler eterisk olja polysackarider och steroler och har potenta antioxidanter matsmältnings- och antiinflammatoriska egenskaper. Healers använder det för ett brett spektrum av sjukdomar inklusive peptiska sår matsmältningsbesvär och hudsjukdomar. Liksom Neem hjälper gurkmeja också att balansera kroppens krafter och återställa normal matsmältningsfunktion. Ayurvedisk utövare Alan K. Tillotson säger att gurkmeja stimulerar levern och reglerar gallflödet och förbättrar matsmältningen. Han rekommenderar gurkmeja för patienter med inflammatoriska tarmsjukdomar som Crohns sjukdom och ulcerös kolit där gas och halsbränna är vanliga symptom. Studier behövs för att verifiera användningen av gurkmeja för matsmältningsstörningar och för att bestämma den säkra dosnivån. Gurkmeja kan ha biverkningar för personer som är gravida har hudallergier eller har hjärt- lever- gallblåsa eller blödningsstörningar så det är viktigt att konsultera en läkare innan du tar gurkmeja.