Arbetar St Johns wort för depression?

t. Johannesört är en flerårig ört som har använts sedan antika grekiska tider för att behandla en rad nervösa sjukdomar. Idag är det ett populärt kosttillskott som anses vara användbart för behandling av vissa typer av depression. Denna presumtion är dock inte utan kontrovers. Depression är en allvarlig sjukdom och johannesört kan orsaka biverkningar så det är viktigt att du pratar med en vårdgivare innan du tar örten.

Aktiva ingredienser

St. John's wort har många kemiska föreningar och enligt Laura Shane-McWhorter i sin bok "Guide to Herbs and Nutritional Supplements" hypercin och hyperforin är de två viktigaste aktiva ingredienserna som finns i jonkört som är tänkt att hjälpa till att behandla depression. McWhorter förklarar att hypercin och hyperforin kan bidra till att förhindra upptag av neurotransmittorerna serotonin dopamin och norepinefrin vilka är kemikalier som finns i hjärnan som är kopplade till depression. McWhorter säger att för att ett St John's Wort-tillägg ska vara effektivt bör det på etiketten standardiseras till 0 3% hypericin.

Örten för mild depression

Många vetenskapliga studier har bekräftat att St. Johannesört är användbart som ett antidepressivt medel; Det är dock inte tänkt att vara till hjälp för alla typer av depression. Graden av depression anses vara den primära determinanten av örtens effektivitet. De flesta studier tyder på att det kan vara användbart för behandling av mild till moderat depression och det har visat sig vara effektivare än en placebo för behandling av icke-allvarliga depressiva symtom. Ännu viktigare har många studier funnit att örten är lika effektiv som traditionella antidepressiva medel vilket ger samma fördelar som Prozac paroxetin Zoloft tofranil och alla tricykliska antidepressiva medel med färre biverkningar hos patienter med mild till måttlig depression.

Ej användbar för svår depression

Ört är inget mirakelläkemedel men det är inte tänkt att vara till stor hjälp för allvarlig depression. Black Dog Institute eller BDI säger att det också osannolikt är att vara till hjälp för behandling av melankolisk eller biologisk depression. Vidare kan styrkan hos de aktiva beståndsdelarna variera kraftigt mellan kosttillskott och BDI säger att det inte finns något sätt att exakt styra dosen av aktiva ingredienser. Slutligen är den antidepressiva effekten av örten inte omedelbar och det kan ta upp till fyra veckor att märka någon minskning av depressiva symtom.

Biverkningar

St. Johannesört är ofta spårat som ett bättre alternativ till antidepressiva medel eftersom det har färre oönskade biverkningar; Det kan orsaka allvarlig känslighet mot solen sömnproblem yrsel ångest mag-tarmproblem och abstinenssymptom. Det kan också interagera negativt med vissa mediciner och BDI varnar för att johannesört inte ska tas om du tar antidepressiv medicinering.