Vitamin B-komplex mot antidepressiva

Depression är ett vanligt tillstånd som kan sträcka sig i svårighetsgrad som ofta stör det dagliga livet. Behandlingsalternativen varierar och kan omfatta psykoterapi förändringar i livsstil kostförändringar och användning av receptbelagda läkemedel. Medan receptbelagda läkemedel kan bidra till att minska och hantera olika symptom på depression kan vissa vitaminer också hjälpa till vid behandling av depression. Depression

Depression är den vanligaste typen av psykisk störning enligt University of Minnesota . Medan den exakta orsaken till depression ofta förblir okänd innefattar denna sjukdom i allmänhet känslor av lågt självkänsla och förlust av nöje. Symptom på depression inkluderar förändringar i sömnmönster förlust av energi skuldkänslor eller hopplöshet koncentrationsbesvär och tankar om död eller självmord. Kvinnor upplever depression nästan dubbelt så ofta som män.

Antidepressiva läkemedel

Receptbelagda antidepressiva läkemedel är ofta användbara för att lindra symptom på depression även om de kan orsaka obehagliga biverkningar. Selektiva serotoninåterupptagshämmare eller SSRI kan fungera genom att öka serotonin i hjärnan. Många individer har låga halter av denna hjärnkemikalie även om det är oklart hur serotonin påverkar humör. Enligt Helpguide.org motsäger vissa studier teorin om att kemiska obalanser i hjärnan orsakar depression. SSRI-antidepressiva medel kan orsaka illamående diarré huvudvärk viktökning yrsel nedsatt sexkörning ångest och tremor. Vissa människor som tar receptbelagda antidepressiva läkemedel kan uppleva en ökning av depression vilket leder till ökad risk för självmord.

B-vitaminer

B-vitaminer spelar en viktig roll för att producera och reglera de neurotransmittorer som kontrollerar depression även om fler studier är nödvändiga för att bestämma fördelarna med att ta B-vitaminer för att behandla humörsjukdomar. En brist på B-vitaminer kan leda till depression och ångest liksom andra humörstörningar. Vitamin B6 är en stor aktör i den B-komplexa gruppen vitaminer när det gäller depression. B6 hjälper till att producera serotonin eventuellt minska symptomen på depression. Till skillnad från receptbelagda antidepressiva läkemedel som utför denna åtgärd genomgår kosttillskott inte den omfattande testningen som behövs för att godkänna läkemedel för medicinsk terapier och behandlingar.

Försiktighetsåtgärder

Depression är en allvarlig sjukdom som kräver professionell vård. Undvik att ta vitamintillskott i ett försök att behandla medicinska eller psykiska tillstånd utan din läkares rekommendation. Mycket höga doser av B-vitaminer kan orsaka biverkningar. För mycket B6 kan leda till förlust av känsla i benen liksom möjliga hudreaktioner illamående aptitlöshet och buksmärtor. Receptbelagda antidepressiva läkemedel kan sluta fungera. Meddela din läkare om känslan av depression återvänder när du tar din medicin.