Non-Prescription Medications för Depression

Många personer med depression är obehagliga med en kontinuerlig behandling av receptbelagda läkemedel och väljer att använda kosttillskott som en behandling för deras tillstånd. Depression kännetecknas av en förlust i energi en förlust i roliga aktiviteter sorg hopplöshet en mängd fysiska klagomål och självmordstankar. Patienter med mild eller måttlig depression kan dra nytta av alternativa behandlingsmetoder men bör prata med sin läkare först eftersom många tillskott kan störa andra droger som tas. Dessutom är de flesta av dessa tillskott inte godkända av FDA och har inga studier för att säkerhetskopiera fördelar och risker för långvarig användning.

St John's Wort

St. Johannesört är kanske det mest använda tillägget för behandling av mild till måttlig depression. Det har inte visat sig att det görs men många rapporterar en minskning av negativa symtom när de tar det regelbundet. Det rekommenderas inte för större depression eftersom denna typ av depression kräver att en starkare behandling ska kontrolleras framgångsrikt. St John's wort har flera biverkningar inklusive yrsel magproblem och trötthet. Dessutom rekommenderas inte att ta Johannesjurt om man redan använder mediciner för hjärtproblem anfall depression eller födelsekontroll på grund av risken för en negativ reaktion på kombinationen av läkemedel. Vitaminer

Det finns flera vitaminer och mineraler som har varit kända för att ha en positiv effekt på depression. B-vitaminer är ett exempel. När en person har brist på B-vitaminer kan han uppleva symtom som efterliknar depression och ångest såsom trötthet sömnstörningar stress och nervositet. När B-vitaminer tas i tilläggsform kan de minska problemen genom att hjärnan bibehålls rätt nivåer av serotonin noradrenalin och dopamin som påverkar humör. Ett annat exempel är zink som är närvarande i alla celler i kroppen. När zink är låg kan en person känna sig deprimerad. Studier genomförs för att se om zink är en effektiv behandling för depression. Slutligen sänker magnesium också ångest och depression. Många tycker att att ta ett tillägg som innehåller någon av dessa vitaminer kan hjälpa till att lindra deras symptom på depression.

Kava Kava

Kava kava har använts i många år på grund av dess förmåga att främja avkoppling. Det har använts för att behandla tillfälliga episoder av depression. Kava kava absorberas snabbt och har en lugnande effekt vilket kan vara till nytta för mindre och intermittenta episoder av depression. Nya studier visar att kava kava kan orsaka allvarliga leverskador så omhändertagande bör tas om en person använder detta. Andra biverkningar inkluderar hudproblem och sömnighet.