Kan zink och såg Palmetto krympa prostatakörteln?

örstoring av prostata även känd och godartad prostatahyperplasi eller BPH är ett vanligt hälsoproblem hos män över 40 år och vid 80 års ålder är cirka 90 procent av männen har detta tillstånd enligt National Institute of Health. Såg palmett kan bidra till att minska prostata medan tillägget med zink är kontroversiellt. Tala med din läkare innan du börjar ta kosttillskott för ditt tillstånd.

Såg Palmetto

Enligt American Academy of Family Physicians eller AAFP verkar Saw palmetto vara lika effektiv som den konventionella läkemedelsfinasteriden men Finasterid är ett läkemedel som används vid behandling av BPH som ökar testosteronhalten och testosteron är ansvarig för att minska prostataformen. I en mars 2003 utgåva av AAFP journal Andrea Gordon MD ger en sammanfattning av klinisk forskning som stöder effekten av sågpalmer för att minska symptomen och prostata. Gordon konstaterade att denna ört är säker och effektiv behandling av godartad prostataförstoring.

Zink Controversy

En begränsad mängd forskning stöder fördelarna med zinktillskott för en förstorad prostata. "Anti-Aging Manual: Encyclopedia of Natural Health" indikerar att prostatakörteln innehåller 10 gånger mer zink än något annat organ. Han säger vidare att mängden av detta mineral i kroppen minskar med tiden och att många män över 50 är bristfälliga i zink. På grund av sambandet mellan zinkbrist och prostataförstoring rekommenderar Marion att zinktillskott minskar storleken på den förstorade prostata.

Å andra sidan har andra nyligen genomförda studier som den forskning som publicerades i juli 2009-utgåvan av " Biometals "av A. Sapota fann att individer med prostatacancer och infektioner i prostata kan vara bristfälliga i zink medan män med BPH faktiskt har högre zinknivå än hälsosamma män. En annan studie som gjordes i september 2007 av "Investigacion Clinica" genomförd av ett spanskt lag gav liknande slutsatser.

Dosering

Den dagliga dosen av sågpalmetto för BPH är cirka 320 mg sågpalmetto bär. Innan ytterligare forskning stöder fördelen med zink vid krympning av prostata bör tillskott med detta mineral reserveras för personer som saknar zink. Överstiga inte 100 mg zink dagligen eftersom högre mängder kan minska immunsystemet.

Konklusion

Det finns en stor mängd bevis som såg palmetto kan hjälpa till att minska prostata men fördelarna med mineral zink för samma tillstånd är kontroversiellt. Rådfråga en läkare om du kan dra nytta av tillskott för BPH samt eventuella biverkningar och läkemedelsinteraktioner.