Vilka livsmedel påverkar neuropati?

ehandling av perifer neuropati innebär att man hanterar den underliggande orsaken till nervtillståndet samt att äta en hälsosam balanserad diet och göra kostförändringar för att förhindra komplikationer eller förvärra dina symtom. Endast din vårdgivare kan bestämma bästa möjliga behandlingstiden för dig. Undvik att ändra på en annars hälsosam kost utan din läkares tillåtelse.

Om perifer neuropati

Neuropati uppstår när nätverket av nerver som kallas det perifera nervsystemet överför felaktiga uppgifter från ditt centrala nervsystem till din kropp. Detta kan orsaka symtom som domningar eller stickningar i vissa kroppsdelar. I USA är diabetes en av de vanligaste orsakerna till neuropati enligt Johns Hopkins Medicine. Erfaren sjukdom skada hormon obalans njurproblem cancerbehandling eller annan underliggande sjukdom kan också orsaka neuropati.

Karbohydrater

Eftersom långvarigt högt blodsocker skadar nerver är det första steget att kontrollera ditt blodsocker till förhindra ytterligare skador om du har diabetisk neuropati. Du måste begränsa ditt kolhydratintag för att uppnå detta. Många personer med diabetes använder carb-counting-metoden vilket innebär att man äter en viss mängd kolhydrater per måltid. Cirka 45 till 60 gram per måltid är en bra utgångspunkt enligt American Diabetes Association. Din läkare kan rekommendera att undvika raffinerade kolhydrater och tillsatta sockerarter som de i kakor godis bakverk glass och våfflor tills din diabetes är bättre kontrollerad. Även då är du generellt uppmuntrad att välja helkornsmat grönsaker och frukter mestadels. Glutenhaltig mat

Celiac sjukdom är en sällsynt orsak till neuropati enligt en studie som publicerades "Muscle and Nerve." Celiac är ett tillstånd där du har ett immunsystem reaktion på gluten ett protein som finns i vete råg och korn. Forskare fann att efter en glutenfri diet ledde till betydande förbättringar. Gluten finns i många livsmedel som bakverk mjöl tortillas såser dressingar spannmål crackers och stekt mat. Har din läkare testa dig för celiac sjukdom om du har neuropati utan uppenbar orsak.

Alkoholhaltiga drycker

Alkoholmissbruk kan orsaka neuropati. Tidigare var inte forskare säker på om alkohol i sig är giftigt mot nerverna eller om alkohol orsakar näringsbrister som leder till neuropati. Tidningen "Muscle and Nerve" publicerade en översyn under 2011 som utvärderade aktuella bevis och slutsatsen att alkohol är giftig för nerver när de missbrukas och kan främja neuropati. Din läkare kan råda dig att avstå från att dricka för att förhindra ytterligare skador om du har alkoholrelaterad neuropati.