Användningar av fenugreek i Ayurvedic Medicine

yurveda kan vara den äldsta läkningsvetenskapen i världen och har praktiserats i Indien i över 5000 år. Ayurveda försöker förlänga livet genom att främja en balans mellan hälsosam kost och livsstil samtidigt som man behandlar många fysiska sjukdomar med växtbaserade läkemedel. Fenugreek är en av de mest värderade örterna i ayurvedisk träning där den används både i skönhet och medicinska tillämpningar. Fenugreek bör aldrig användas som ersättning för västerländsk medicinsk behandling.

Viktminskning

Fenugreek är en årlig ört. Både dess löv och frön är konsumerade och har en söt lönnsirapliknande smak och arom. Den är rik på vitaminer och mineraler och enligt Dr. Satish Kulkarni skriver han i New Zealand Health Information Network komponenter av fenegreek förbättrar matsmältningen och minskar fettvävnad i kroppen. Som sådan kan inkludering av fenegreekblad och frön i kosten leda till viktminskning. Fenugreek bör aldrig användas som ersättning för ett medicinskt godkänt viktminskningsprogram och alltid rådfråga din läkare innan du använder en växtbaserad botemedel som fenugreek för viktminskning.

Sår i halsen

Fenugreek tjänar som en allmän tonic till stärka hälsa och välbefinnande enligt Indien Mirror. Te från fenugreekfrön kan hjälpa kroppen att avvärja sjukdom och dess mucilaginösa egenskaper gör det särskilt lugnande för ont i halsen och att uppröra tarmarna. Medan fenugreek länge har använts för dessa ändamål i ayurvedisk såväl som kinesisk medicin riskerar inte att använda den utan licensierad läkares godkännande och alltid söka medicinsk behandling först för ont i halsen eller i magen.

Kolesterol

Enligt University of Maryland Medical Center har studier visat att ayurvedisk medicin kan vara effektiv för att minska risken för hjärtsjukdom lindra smärta och funktionshinder hos personer som lider av artrit och behandla högt kolesterol. University of Maryland Medical Center rapporterar att studier tyder på att fenugreekfrön kan sänka LDL eller "dåliga" kolesterolnivåer samtidigt som HDL eller "bra" kolesterolnivåer höjs eftersom det sänker absorptionen av kolesterol i tarmarna. en liknande effekt kan bidra till att sänka blodsockret hos personer med diabetes. Konsumera inte fenugreek för högt kolesterol eller för diabetes utan att först ha råd med en läkare och få sitt godkännande. Graviditet och amning

Fenugrekonsumtion hjälper till att stärka järnnivåerna hos gravida kvinnor enligt Dr Satish Kulkarni. I ayurvediska tillämpningar rekommenderas fenugreek också till nya mödrar att öka laktation efter leverans. Ingen gravid eller ammande mamma ska konsumera fenegreek utan medicinskt godkännande.