Vad är fördelarna med att dricka kronärtskocksavdrag?

ronärtskockextrakt är faktiskt gjord av kronärtskockans löv de som växer längs stammen snarare än blomknopparna i jordklotets grönsaker. Medan det traditionellt har använts för att stimulera njurarna och ökar gallproduktionen i levern används kronärtskockblad mer vanligt idag för att behandla gastrointestinala sjukdomar och det kan också bidra till att reglera blodkolesterolnivåerna.

Förbättrar funktionell dyspepsi

Dyspepsi som ibland bara kallas matsmältningsbesvär kännetecknas av symtom på uppblåsthet låg aptit illamående och eventuellt diarré eller förstoppning. En artikel publicerad i "Alimentary Pharmacology and Therapy" 2003 rapporterade om en storskalig sexveckors studie där personer som lider av funktionell dyspepsi såg förbättrade symptom och livskvalitet efter att ha tagit 320 mg artichoke extrakt. Att hitta dyspepsi symptom förbättrades väsentligt jämfört med kontrollgruppen konstaterade forskare att kronärtskockextrakt kan bidra till att förbättra symptomen hos dem som lider av dyspepsi.

hjälper till att reglera kolesterol

En artikel publicerad i februari 2013 i "International Journal of Food Sciences and Nutrition" diskuterade en studie som fann att en 250 mg dos av kronärtskockextrakt kan bidra till att reglera blodkolesterolhalten. I studien som genomfördes på 92 personer inom åtta veckor fann forskare att de totala kolesterolnivåerna sänktes och att nivåer av lågdensitetslipoprotein eller LDL kolesterol som bidrar till uppbyggnaden av plack i artärerna var också sänkas. Forskare fann också en signifikant ökning av nivåerna av högdensitetslipoprotein eller HDL kolesterol vilket kan bidra till att förbättra arteriell hälsa. Detta ledde dem att dra slutsatsen att kronärtskockextrakt kan hjälpa till att hantera milda nivåer av högt kolesterol.

En studie rapporterad i "Biologisk och farmaceutisk hälsa" 2010 visade att graden av helande hos råttor med matsmältningsorgan Traktskador ökade efter att de fick kronärtskockextrakt. Forskare fann att doser mellan 125 och 500 milligram kronärtskockextrakt per kg kroppsvikt ledde till förbättrad slemhälsa i magsäcken. Effekterna av extraktet sågs hos friska individer såväl som de som lider av stressrelaterade skador. Medan resultaten är lovande indikerar forskare att det behövs ytterligare studier om dosering och effekt hos människor innan kronärtskockextrakt kan rekommenderas som en potentiell behandling mot sår eller andra problem i matsmältningssystemet.> Kronärtskockextrakt kommer i olika koncentrationer men konsumeras oftast efter tillsättning till te soppor och vatten. Om du inte hittar kronärtskockextrakt kan du också göra kronärtskockbladte eller konsumera upp till 6 gram torkade kronärtskockor per dag. Men du tar det du borde sprida din konsumtion ut under dagen. Även om det inte finns några signifikanta biverkningar har säkerhet av kronärtskockblad ännu inte studerats noggrant. NYU Langone Medical Center rekommenderar att gravida och ammande kvinnor borde undvika det liksom de med svår lever- eller njursjukdom. Om du funderar på att använda kronärtskocklextrakt prata med din läkare om det först.