Naturliga sätt att hjälpa till med herpes

Herpes är ett mycket smittsamt virus och sexuellt överförbar sjukdom. Kallsås orsakas av herpes simplex typ 1 och genital herpes orsakas av herpes simplex typ 2.

Det finns inget botemedel mot herpes men antivirala läkemedel kan hjälpa till att undertrycka viruset som är vilande i nervceller. När immunsystemet är nedbrutet eller stressat kommer viruset att gömma sig.

För dem som inte vill ta mediciner finns det naturliga sätt att hjälpa till med herpes.

Hälsosam kost

En hälsosam kost är det mest naturliga sättet att bekämpa herpes och minska risken för utbrott. Ät en kost som är full av färska frukter och grönsaker mager mjölkprodukter och magert protein. Syftar till att äta mat högt i lysin eftersom de hjälper till att hämma viruset. Livsmedel som är höga i lysin inkluderar nötkött kyckling ost och yoghurt. Alkohol och koffein bör begränsas eller undvikas.

Vila

Korrekt vila är mycket viktigt för herpeslidare. De bör sikta på sju till nio timmars sömn per natt och hålla sina stressnivåer till ett minimum.

Örter

Det finns många örter som kan hjälpa herpes naturligt. De inkluderar röda marina alger astragalus kattklor lakritsrot spirulina myrhh rödklöver jungfrus echinacea och kullock. Vissa örter har biverkningar eller bör inte användas av gravida kvinnor. Behaga råd av en vårdgivare.

Det kan också hjälpa till att läka huden. Du kan odla din egen växt eller använda gel som köps från affären.

Kornstärkelse och Baksoda

Kärnstärkelse och bakpulver kan användas som pulver för att lugna och styra klåda. De kan sprinklas i underkläderna eller dabas på med en fuktig bomullsboll eller Q-Tip.

Tepåsar

Använd svart tepåsar för att hjälpa till med att kontrollera inflammation. De har också antivirala egenskaper. Använd tepåsarna som komprimera några gånger om dagen.

Ispaket

Vissa personer med herpes kan berätta när ett utbrott kommer att inträffa. De kan känna en stickande eller klåda sensation. De kan applicera ett ispaket eller en påse frusna grönsaker för att hjälpa dig att numera området och hämma viruset.

Eteriska oljor

Eteriska oljor som vitamin E och kalendula kan hjälpa till att reparera skadad hud. Tea Tree Oil kan också döda bakterier och hjälpa till att torka upp utbrottet.

Epsom Salts

Magnesiumsulfat allmänt känt som Epsom-salter kan användas i ett varmt bad för dem med genital herpes. Epsomsalt hjälper till att lugna och kontrollera klåda och inflammation.