Mandlar och herpes

andelar har rykte som en stor källa till fiber protein och hälsosamt fett. Emellertid har mandelns låga lysin-till-arginin-aminosyraförhållande orsakat många som lider av herpes simplexviruset för att eliminera dem. Herpes simplex är ett virus som orsakar sår eller lesioner på munnen och könsorganen. Nu tyder preliminära bevis på att mandelhudsextrakt kan vara till nytta för dem som lider av den obotliga återkommande sjukdomen.

Teorier /Spekulationer

Kosttillskott för herpes är oftast inriktade på lysin: argininförhållandet. Lysin och arginin är två av 10 essentiella aminosyror som krävs av kroppen för att bygga proteiner som krävs för normal funktion. Mat rik på lysin inkluderar frukter och grönsaker mejeriprodukter ägg fisk kyckling lamm och nötkött. Arginin finns i stora mängder i nötter spannmål baljväxter och bönor. In vitro (provrör) studier visade att arginin är en mat som krävs för tillväxten av herpes simplexviruset medan lysin blockerar verkan av arginin och minskar således viral replikation. Som en följd av detta säger vissa att det inkluderar mer lysin i kosten och mindre arginin vilket effektivt ökar lysin: argininförhållandet kommer att minska herpesutbrott.

Betydelsen av mandlar

Mandelar har ett lågt lysin: argininförhållande orsakar några att rekommendera deras begränsning tillsammans med andra nötter. Dietstudier har dock inte visat någon minskning av herpes symptom relaterade till att äta mer mat med lysin och samtidigt minska argininintaget. Studier av L-lysintillskott visar å andra sidan ett löfte om att minska utbrottsfrekvens längd och svårighetsgrad enligt Alternative Medicine Review. Flera små dubbelblinda studier visade minskning i antingen frekvensen av herpesutbrott eller herpes symptom. Däremot har inga storskaliga randomiserade kontrollerade studier hittills bekräftat resultaten från mindre studier. I allmänhet rekommenderas inte American Food Health Association för att undvika en särskild matrik arginin som mandel. Vidare bör en läkare alltid konsulteras innan du tar kosttillskott.

Potential

Ny forskning från Giuseppina Mandalari och kollegor vid Institutet för matforskning i Storbritannien föreslår en roll för mandelhud att minska herpesutbrott. In vitro-studien visade en minskning av viral replikation när naturliga mandelskinn tillsattes till celler infekterade med herpes simplex. Författarna föreslår att ett preparat för mandelskinns extrakt kan vara till nytta för dem med herpes. Men best-herpes-treatments.com rekommenderar fortfarande att man undviker mandlar under ett utbrott tills ytterligare forskning som bekräftar att detta resultat har slutförts.

Expert Insight

För närvarande är bevis från forskningsstudier inte tillräckligt starka för att rekommendera att man undviker eller tillägg av mandlar för de med herpes enligt American Social Health Association. Mandlar kan vara en del av en balanserad kost. Dessutom bör de som är intresserade av att komplettera sina dieter med L-lysin diskutera denna alternativa behandling med sina läkare. Varning

Kosttillskott är inte avsett att ersätta medicin eller behandling för dem med herpes. Alternativa behandlingar bör diskuteras med en läkare före användning.