Groin Pain After Golf

Även om golfare ofta skadar axlarna eller armbågarna är det också möjligt att få lustskador från golfsvingens torsorotation. Denna rörelse kan även förvärra andra förhållanden som inte orsakas av golf. Se din läkare för en korrekt diagnos och behandlingsplan om du upplever ljussmärta under eller efter golf.

Sportbråck

En möjlig orsak till din ljussmärta är en sportbråck. Mänskliga hockey- och fotbollsspelare är mest benägna att drabbas av sportbråck på grund av den repeterande vridningen men golfare gör också mycket vridning vilket gör det till en möjlig skada för dem också. En sportbråck är en försämring av ryggen på ingreppsväggen som inte leder till en bråck som du kan känna externt. Inngångsväggen är ett område strax ovanför dina könsorgan. Det är det djupaste lagret i dina magmuskler. En sportbråck orsakar gradvis ljussmärta över tiden som känns sämre med aktivitet.

Groin Pull

Ett ljumskdrag eller spänning kan också orsaka din smärta. Ett ljumskdrag är en sträckning riva eller till och med blåmärken av de inre lårmusklerna kallad hip adductors. Dessa muskler aktiveras under en golfsving för att flytta dina höfter mot kroppens mittlinje. Denna rörelse sker först för att flytta din vikt bakåt och sedan igen för att växla framåt under nedgången. Overusing musklerna eller misslyckas med att värma upp är de troligaste orsakerna till att en ljumska dra i golf. Be din läkare eller golfinstruktör att lära dig hur man värmer upp och sträcker dina lår på ett säkert sätt.

Osteit Pubis

höger och vänster pubic ben träffas. Idrottare från isskridare till dansare är i riskzonen för detta tillstånd men någon idrottare som utför repetitiva rörelser i deras nedre kroppar kan utveckla osteitbomber. Du kan känna smärta på en eller båda sidorna av din ljumsk. Vila och is kan hjälpa till att minska smärta och svullnad men tveka inte att konsultera din läkare om du känner det nödvändigt. En MR-undersökning eller benskanning kan typiskt bekräfta en misstänkt diagnos. Nerverinfångning är helt enkelt irritation eller kompression av en nerv möjligen på grund av inflammation. Nerverna kan fastna i ljumskens hud på grund av ärrvävnad från en ny operation. En nerv som fångats nära framsidan och sidan av låret kan också orsaka ljussmärta eller domningar. Twisting motion och situps kan öka smärta från dessa nervproblem. Din läkare kan leta efter infektioner blockeringar tumörer eller cyster runt bäckenregionen eller rekommendera fysisk terapi eller till och med kirurgi för att åtgärda ditt problem.