Mat för att hålla sig borta från med en dålig esofagus

m du upplever täta episoder av halsbränna kan du få gastroesofageal refluxsjukdom. Med GERD kan innehållet i magen och tarmarna rygga upp i matstrupen och orsaka irritation och symtom på matsmältningsbesvär och halsbränna. Med tiden kan den konstanta återflödet av dina matsmältningsjuice inklusive gall pepsin och syror i din matstrupe skada den och orsaka att sår bildas i foderet vid dess nedre ände. Vissa livsmedel tycks göra detta tillstånd värre. Om du lider av GERD och har problem med din matstrupe kontakta din läkare om vilka livsmedel som ska undvikas.

Drycker som innehåller koffein

Du kanske måste ge upp din morgonkaffe om du har problem med din matstrupe. Om du har halsbränna som orsakas av återloppskokning och regurgitering av mageinnehållet bör du undvika att dricka några drycker som innehåller koffein som kaffe och te. Detta inkluderar också koffeinfritt kaffe och te. Koffein stimulerar utsöndringen av magsyra som kan återflöda och förvärra de symptom som påverkar din matstrupe.

Kolsyrade drycker

Om du lider av esophageal problem kan din läkare rekommendera att du slutar dricka kolsyrade drycker. Kolsyrade cola drycker som innehåller koffein presenterar en dubbel whammy eftersom de är kolsyrade och innehåller också koffein. Enligt en studie från 2010 som publicerades i "Alimentary Pharmacology and Therapeutics" verkar kolsyrade drycker förkorta trycket i nedre delen av matstrupen. Detta kan låta mat återflöda från magen och orsaka irritation men kolsyrade drycker ser inte ut att orsaka skador på matstrupen.

sura livsmedel

Matar som är mycket sura kan också orsaka problem om Din matstrupe är irriterad eller skadad från GERD. Sura livsmedel såsom tomatjuice och såser apelsinjuice grapefruktjuice och ananasjuice kan stimulera produktionen av magsyror och förvärra irritationen i din matstrupe.

Mat som slappna av i den nedre esofagusfinktorn

Du kan också rekommenderas att undvika mat som påverkar trycket i den nedre esofagusfinkteren eller LES en muskel som måste förbli stängd för att förhindra återflöde från att inträffa. Livsmedel som minskar trycket i LES och tillåter återflöde av maginnehållet i matstrupen innefattar choklad och alkoholhaltiga drycker tillsammans med mat drycker och tandkött som innehåller minter såsom pepparmynta och spjutmynta. Enligt McKinley Health Center förefaller fettmatar inklusive fettmjölkprodukter stekt mat och flamsoppa minska trycket i LES tillsammans med att fördröja tömningen av ditt maginnehåll under matsmältningen vilket kan öka risken för återflöde i din matstrupen.