Siberian Rhodiola Rosea Side Effects

Sibirisk rhodiola rosea har en lång historia för användning i Europa Asien och Ryssland för att öka uthållighet uthållighet och vakenhet. Roten av växten används för medicinska ändamål. Rhodiola rosea är känd som en adaptogen en termen som mynts av sovjetiska läkare för att beskriva ett ämne som hjälper kroppen att reagera på fysiologisk eller psykisk stress utan de vanliga negativa reaktionerna. Rhodiola verkar genom att förbättra neurotransmittorer i hjärnan. Rhodiola rosea har få kända biverkningar utanför de effekter som det normalt används för.

Sömnlöshet

Eftersom rhodiola rosea används för att bekämpa trötthet och öka vakenhet kan sömnlöshet vara en bieffekt av drogen. En studie genomförd av Uppsala universitet i Sverige och rapporterad i februari 2009 av "Planta Medica" studerade 60 personer med trötthetssyndrom. Den grupp som tog rhodiola rosea i 28 dagar hade signifikant förbättring av mental alertness koncentrationsförmåga och mindre trötthet än de som tog placebo. Medan detta kan vara fördelaktigt under dagen kan det orsaka sömnlöshet om det tas på kvällen eller före sänggåendet.

Irritabilitet

Rhodiola rosea är en stimulant och kan som sådan orsaka irritabilitet och rastlöshet. Kombinering av läkemedlet med andra typer av stimulanser som koffein kan öka nervositet och jitterighet.

Yrsel

En studie från University of California som rapporterades i mars 2008 "Journal of Alternative and Complementary Medicine" undersökte effekterna av rhodiola Rosea på generaliserad ångestsyndrom. Även om det var effektivt för att behandla denna sjukdom orsakade urtan också yrsel i vissa ämnen. biverkningar hos personer som tar 240 mg rhodiola rosea i 10 veckor.

Dosering och biverkningar

Den dos som tas påverkar vilken typ av biverkningar du upplever av läkemedlet. Vid lägre doser har rhodiola rosea en stimulerande effekt medan vid högre doser läkemedlet har en lugnande effekt. Den normala dosen som tas är mellan 200 och 600 mg av ett extrakt som innehåller 3 procent rosaviner och 0 8 till 1 procent salidroside två av de aktiva ingredienserna