Kosttillskott som stöder Neurons hjärnceller

issa arter som kackerlackor kan leva i upp till nio dagar utan huvudet. Människor kan emellertid inte upprätthålla någon form av liv utan sina huvuden. Faktum är att människor försöker behålla mental förmåga och främja kognitiv funktion och prestanda till bästa möjliga förmåga. Kosttillskott som ginseng och ginkgo biloba används vanligtvis för att förbättra hjärnans funktion men det finns många andra naturliga tillskott som har roller i neuronalt stöd.

Bacopa

Bacopa monniera är en familj av växter även känd som vatten hyssop som naturligt förekommer i Indien. I en artikel publicerad i Neuropsychopharmacology år 2002 visade psykolog Dr Steven Roodenrys från University of Wollongong i Australien effekterna av bacopa för att förbättra människans minne. Hans resultat konkluderar att denna ört inte kunde förbättra lärandet utan snarare förhindra att man glömde ny information. Följaktligen har bacopa blivit ett populärt minnehöjande tillskott.

Uridine

Uridin är ett av de viktigaste byggstenarna i RNA. Forskare vid Massachusetts Institute of Technology har omfattande studerat sin roll i att reparera neuroner. Som med någon del av kroppen finns det en reparationsprocess för att återställa och bibehålla funktionen. MIT-forskare betonar den kritiska rollen som uridin spelar för att återhämta sig från hjärncellskada. Lägg till uridin i din kost för att dina hjärnceller ska kunna behålla sitt naturliga reparationssystem.

Resveratrol

Rött vin har fått beröm i media för sina hälsofördelar när de konsumeras i mått. Resveratrol är antioxidantföreningen extraherad från huden av röda druvor som är ansvarig för många av dessa fördelaktiga effekter. Vid det amerikanska åldersförbundets möte i juni 2010 presenterade forskare som Hasan Mohajeri från DSM Nutritional Products bevis för att resveratrol kan förbättra minnet. Dessutom beskrev de deras införlivande av denna aktiva förening i chokladstänger. Du kan få mängden resveratrol i 50 glas rött vin i en enda chokladkaka.

Nikotin

Nikotin är fördelaktigt för neuronal utveckling och funktion. Nikotin binds till de nikotinreceptorerna i hjärnceller och har visats reducera ryckiga rörelser kända som dyskinesier i neurodegenerativa sjukdomar såsom Alzheimer &; s; Parkinson &Michael J. Fox Foundation rapporterar att forskare har studerat de positiva effekterna av nikotin på Parkinsons sjukdom i årtionden. År 2007 släppte Parkinsons Institute i Sunnyvale Kalifornien sin studie på apor som visar nikotinhjälpmedel vid kontroll av Parkinsons symtom som dyskinesi.