Vad är fördelarna med Maca Root for Men?

aca root har en lång historia av användning för sexuella problem och infertilitet i båda könen. Denna växt växer i Peru och har använts i över 2000 år för en mängd andra förhållanden också. Det har också blivit prisat som en näringsrik mat rik på fibrer aminosyror och essentiella fettsyror. Forskning stöder några av dess traditionella användningsområden särskilt som en afrodisiakum. Liksom alla andra naturliga behandlingar bör du rådfråga en kvalificerad vårdgivare innan du behandlar dig själv med maca.

Mänsklig sexuell hälsa

Minnesmötet Sloan Kettering Cancer Center eller MSKCC noterar att djur- och mänskliga studier har visat maca kan hjälpa till att förbättra libido hos män såväl som spermierbildning och rörelse. En studie publicerad i en 2002-utgåva av Andrologia fann att 40 procent av männen som tog maca-tillskott i tre månader rapporterade en ökning av sexuell lust i veckor åtta och 12. Ingen i placebogruppen rapporterade en ökning. Två grupper fick tillägget: en tog 1500 mg dagligen och en tog 3000 mg dagligen. Mängden tagen verkar inte påverka lustnivå.

En annan studie visade att män som tog maca i fyra månader hade en signifikant ökning av motilitet spermier och spermier jämfört med placebo.

Prostata hälsa

Maca rot har ofta en lång historia för användning för ökad uthållighet och styrka. Drugs.com konstaterar att medan dessa fördelar inte har bevisats har idrottare använt maca i stället för anabola steroider för detta ändamål. MSKCC förklarar att studier på råttor fann att det förbättrade deras uthållighet.

Toxicitet och dosering

Djur- och in vitro-studier visar att macarrot har visat låg toxicitet vilket betyder att det förmodligen är en generellt säker ört. Standardiserade terapeutiska doser har emellertid inte fastställts. De flesta studier har använt mellan 1500 mg och 3000 mg dagligen. Drugs.com noterar att de flesta tillverkare rekommenderar 450 mg dagligen tas med mat. Biverkningar har inte rapporterats.

Varningar

MSKCC noterar lite information om hur maca metaboliseras i kroppen. Sätt som örter metaboliserar kan påverka andra läkemedel du kan använda. Drugs.com varnar för användning av denna ört om du har sköldkörteln. en om dess komponenter kan utlösa minskad sköldkörtelhormonproduktion.