Hälsofördelar med rött vin ättika, vitlök och honung

Många människor är intresserade av "funktionell mat" - det vill säga livsmedel som ger hälsoeffekter utöver deras näringsvärde. För de som söker naturliga sätt att förbättra eller bibehålla hälsan kan konsumtion av vissa livsmedel vara ett tillfredsställande sätt att behandla fysiska problem eller förebygga sjukdom utan att tillgripa mediciner eller kemiska belastade salvor och krämer. Medan det finns många livsmedel som ger hälsofördelar är tre av de mest populära röda vinägerna vitlök och honung.

Vinägerhälsovinster

Vinäger är ett tidtestat hemhjälpmedel för sjukdomar och skador. Enligt vinägerinstitutet upptäcktes ättika för 10.000 år sedan och prisades för dess medicinska användningsområden. Det användes av Hippocrates för att behandla patienter i antika Grekland. I dag är ättika påstås att hjälpa till med behandling av bietar plantarvårtor matsmältningsbesvär artritvärk högt kolesterol och matsmältningsproblem säger registrerad sjuksköterska Bonnie K. McMillen vid University of Pittsburgh.

Vitlökskyddsförmåner

Vitlök är en annan populär naturlig hem rättsmedel. Oavsett om de äts som mat eller intas i kapselform som ett tillägg är vitlök en källa till friska antioxidanter. Enligt University of Cincinnati kan vitlök minska risken för cancer förhindra hjärtsjukdomar sänka "dåligt" kolesterol och minska blodtrycket. För den största fördelen lägg till färsk vitlök till din kost istället för att förlita sig endast på torkade vitlökstillskott.

Honey Health Benefits

Om du drizzle honung i ditt te eller på din skål får du många hälsa fördelar tillsammans med helt naturlig sötma. Honung är sylt fylld med vitaminer mineraler och antioxidanter med de mörkare sorterna högre i antioxidanter än lättare färgade typer säger Alabama Cooperative Extension System. Honung innehåller också antibakteriella medel som lugnar och hjälper till att läka sår och hudirritation. Det kan till och med användas för att återfuka torr hud och lugna smärtsam solbränna.

Även om dessa tre livsmedel anses vara hälsosamma näringsrika och medicinska fördelaktiga kan din läkare bara avgöra om naturliga livsmedel är lämpliga behandlingar för dina egna hälsoförhållanden. Kontrollera med din läkare innan du försöker behandla sjukdom skada eller medicinskt tillstånd med ättika vitlök eller honung. Men de flesta använder helt enkelt dessa livsmedel som läckra delar av deras dieter och dra nytta av deras hälsofrämjande egenskaper som en positiv bieffekt.