Vad händer på kost när du inte äter tillräckligt med kalorier?

tt inte äta tillräckligt med kalorier eller få rätt näring kan bära flera medicinska följder. I utvecklade länder är problemet med undernäring inte så vanligt men det kan fortfarande inträffa särskilt bland individer som inte har råd med mat som de fattiga särskilt de hemlösa och personer med fysiska eller psykiska störningar. Spädbarn småbarn och ungdomar kan vara i riskzonen för undernäring på grund av deras relativt höga kalori- och näringsbehov. Äldre människor kan också utveckla detta tillstånd på grund av förändrade metabolism.

Definitioner

Undernäring och undernäring används ofta omväxlande för att referera till brist i kaloriförbrukning. I sanning indikerar undernäring emellertid en specifik typ av undernäring. Undernäring är ett tillstånd som finns när en patient får en otillbörlig mängd kalorier och näringsämnen vare sig det är för mycket eller för lite. Undernutrition betecknar det tillstånd där patienten inte får tillräckligt med kalorier och näringsämnen enligt Lab Tests Online.

Även om mineral- och vitaminbrister klassificeras som separata distinkta störningar går de vanligen hand- hand i hand med kaloriundernäring. Brist på kalorier åtföljs ofta av brist på vitaminer och mineraler.

Orsaker

Flera möjliga orsaker till undernäring har identifierats enligt Merck Manual Home Edition. Dessa kan innefatta sjukdomar eller droger som hindrar kroppens förmåga att absorbera eller metabolisera näringsämnen brist på tillgång till mat eller ett radikalt ökat behov av ytterligare kalorier.

Vices påverkar också kaloriintaget. Rökning stimulerar sympatiskt nervsystem vilket gör att kroppen använder mer energi. Det gör maten mindre välsmakande genom att dämpa känslan av smak och lukt. Alkohol innehåller kalorier trots att de har lite näringsinnehåll. därför dricker minskningen aptiten. Leverskador från alkohol påverkar också näringsämnenabsorption.

Symptom

Vanligen är det första yttre tecknet på undernäring en minskning av kroppsfett enligt Medline Plus en tjänst från National Institutes of Health eller NIH. I allvarliga fall sticker benen ut kinderna blir ihåliga håret faller ut och huden blir oelastisk och tunn.

Andra symptom på undernäring är aptitlöshet irritabilitet oförmåga trötthet och oförmåga att hålla sig varm. Patienterna finner det svårt att slutföra vardagliga uppgifter på grund av svaghet. Mer allvarliga komplikationer kan också inträffa beroende på svårighetsgraden av kaloribristen.

Komplikationer och effekter

Livshotande tillstånd kan utvecklas när undernäring når en svår nivå enligt British Nutrition Foundation. Dessa inkluderar kwashiorkor vilket innebär muskelavsmältning ödem och anorexi och marasmus eller kronisk halvsjuka vilket innebär omfattande vävnad och muskelavfall.

Undernäring försvagar också immunsystemet vilket leder till ännu mer komplikationer från smittsamma sjukdomar. Vid långvarig kaloribrist kan vitala organ som lever hjärta och lungor misslyckas. Total svält där det inte finns något matintag alls - är dödligt 8-12 veckor. Barn under 5 år är särskilt sårbara för effekterna av svält eftersom de kräver ett proportionellt högre kaloriintag än vuxna.

Behandling

I de flesta fall behandlas undernäring med en gradvis ökning av kaloriintaget som noteras av Merck Manuals Home Edition. Patienter i svältnivå måste konsumera noggrant moderat. Sex till åtta små måltider om dagen är normen. När det är möjligt bör näringsämnen ges via munnen men de patienter som inte kan smälta fast mat behöver kräva flytande tillskott. Dessa administreras antingen genom matsmältningsorganet eller intravenöst. Svåra fall av undernäring kräver sjukhusvistelse.