Bra skor för personer med fibromyalgi

Mycket om fibromyalgi är fortfarande missförstådd. Villkoren för kronisk smärta kan utvecklas ur ingenstans gå odiagnostiserad av många tester och avsevärt förkrota din livsstil. Men regelbundna aktiviteter som att arbeta göra hobby och träna är till hjälp vid hanteringen av tillståndet. Ett bra par skor kan hjälpa dig att komma igenom dina dagar och fortsätta att njuta av ditt liv.

Definition

Fibromyalgi påverkar cirka 2 procent av amerikanska befolkningen enligt MayoClinic.com. Symtom innefattar utbredd smärta i kroppen trötthet och ömtåliga områden på kroppen. Kvinnor och äldre är de mest troliga populationerna för att utveckla fibromyalgi. Det förekommer ofta i samband med kronisk trötthetssyndrom depression endometrios irritabelt tarmsyndrom lupus artros posttraumatisk stressstörning rastlös benssyndrom eller reumatoid artrit.

Lösningar

Det finns inget botemedel mot fibromyalgi; det är ett kroniskt tillstånd. Behandlingar för fysiska symptom inkluderar smärtstillande medel antidepressiva medel för att främja sömn läkemedel mot anfall och fysisk terapi. Mycket av den tillgängliga behandlingen fokuserar emellertid på patienternas mentala tillstånd. Det är lätt att bli deprimerad och dra tillbaka från vanliga aktiviteter när du upplever kronisk smärta men upprätthålla en hälsosam och levande livsstil är nyckeln till att hantera tillståndet enligt MayoClinic.com. smärta är lite annorlunda med fibromyalgi inget specifikt par eller typ av skor rekommenderas för tillståndet. Men alla med fotvärk borde ha bekväma skor med mycket stöd. Högkvalitativa skor tenderar att vara bekvämare än billigt billigt tillverkade märken. Leta efter tjocka solar bågstöd och gott om plats för tår och häl. Skorna borde passa direkt; räkna inte med att "bryta in" ett nytt par. Att få fötterna mätta i en skoaffär kan vara till hjälp när du väljer rätt storlek. Kuddade insoles kan också hjälpa skor att känna sig mer bekväma.

Träningsskor

Lätt träning kan hjälpa till att lindra fibromyalgi smärta men det kan verka som att förvärras först. Lågverkande aktiviteter som promenader simning och cykling rekommenderas. Välj en högkvalitativ sko utformad för vilken övning du än gör speciellt promenader. det finns många märken av sneakers utformade speciellt för vandrare i motsats till löpar eller aerobics skor. För simning behöver du självklart inga speciella skor men en vattenskon hjälper dig att skydda dina fötter när du går in och ut ur simning. Du kan också gå runt i grunden av en pool i stället för att simma.