De bästa kosttillskotten för klimakteriet

Klimakteriet är ett naturligt förekommande fenomen hos kvinnor där dina menstruationsperioder minskar i frekvens innan de upphör helt. Enligt det nordamerikanska klimakteriet uppstår vanligtvis klimakteriet i början av 50-talet och är förknippat med minskad ovariefunktion och lägre nivåer av östrogen och andra hormoner som cirkulerar i hela kroppen. Vissa kosttillskott kan hjälpa till att behandla dina menopausala symptom. Men det är alltid klokt att granska användningen av kosttillskott med din läkare innan du använder dem.

Menopause Bakgrundsinformation

Menopaus orsakar ofta många symptom även om vissa kvinnor upplever klimakteriet kan utveckla få eller inga symptom alls . Bland de vanligaste upplevda menopausala symptomen är förändringar i dina perioder nattsvett heta blinkningar sömnproblem vagintørrhet smärtstillande sex koncentrationsproblem humörsvängningar hårbottenförlust och ökat kroppshår. Vissa villkor - kardiovaskulär sjukdom osteoporos urininkontinens - kan vara mer benägna att utvecklas efter klimakteriet.

Effektiva kosttillskott

Många kosttillskott kan vara effektiva vid behandling av dina menopausala symptom även om en större kropp av vetenskaplig forskning bevis kan krävas för att bestämma dessa tillägg sanna effektivitet. " 3 [[Michael Murray och Joseph Pizzorno naturläkemedicinska läkare och medförfattare till "Encyclopedia of Natural Medicine" några av de mest effektiva kosttillskott för denna hälsoändamål kan innehålla vitamin E hesperidin vitamin C gamma-oryzanol dong quai lakrits chasteberry black cohosh och ginkgo.

Ett ofta använt tillägg

Chasteberry kan vara ett vanligt kosttillskott i behandlingen av klimakteriet. I sin bok "Therapeutic Herb Manual" rapporterar expertens herbalist Ed Smith att chasteberry länge har använts vid behandling av menopausalt depression. Detta tillskott kan också vara till hjälp vid behandling av heta blinkar i samband med klimakteriet. Andra tillstånd som kan reagera på chasteberry inkluderar menstruationskramper premenstruellt syndrom endometrios bröstsmärta och amenorré. Chasteberry betraktas som en kvinnlig reproduktivsystemet regulator.

Varning

Menopausala symptom kan bäst behandlas med en kombination av terapier inklusive komplementära alternativa och konventionella allopatiska behandlingsåtgärder. Användningen av kosttillskott vid behandling av menopausala symptom men ofta ofta till hjälp garanterar inte ett positivt hälsoresultat. I vissa fall kan kosttillskott leda till oönskade hälsoeffekter i din kropp särskilt om de inte används enligt din läkares anvisningar. Fråga din läkare om kosttillskott är rätt för dig och ditt tillstånd.