Finns det mat som läker bronkit

it kännetecknas av inflammation i dina lungor och följer vanligtvis en virusinfektion som influensa eller förkylning. Detta tillstånd ger en beständig våt eller torr hosta som kan variera från två till tre dagar till flera veckor. Andra symtom inkluderar mucusuppbyggnad i dina lungor feber ont i halsen och trötthet. Även om vila är det primära läkemedlet för bronkit kan vissa livsmedel hjälpa till att påskynda läkning av detta tillstånd. Kontrollera med din läkare innan du ändrar din kost för att läka bronkit.

Vitlök

Vitlök är ett naturligt antibiotikum som kan bidra till att förstöra bakteriella och virala celler. Detta kan bidra till snabb återhämtning från bronkit. Det innehåller också en kemikalie som kallas quercetin vilket kan hämma din kropps produktion av lipoxygenas ett enzym som orsakar inflammation i dina lungvävnader enligt Dr James Balch och Phyllis Balch författare till "recept för näringsläkande."

Svamp

Shiitake reishi och maitake-svamp kan hjälpa till att förhindra vävnadskador och snabb återhämtning från bronkit. Dessa svampar innehåller en kemikalie som kallas lentian vilket kan hjälpa till att öka din immunförsvar funktion så att din kropp kan förstöra virala celler enligt Balches. Lentian är också en antioxidant som kan förhindra skador på lungvävnader orsakade av fria radikalmolekyler.

Pepparmynta

Pepparmint godis innehåller mentol som har avsvällande egenskaper. Menthol kan tunna slem i dina lungor vilket hjälper din kropp att bryta upp den och ta bort den från din kropp genom produktiv hostning.

Alfalfa

Alfalfa groddar innehåller klorofyll vilket kan förbättra blodcirkulationen i dina lungor och minska den tid som behövs för att läka bronkit. Dessa groddar är också rikliga källor till C-vitamin vilket är ett naturligt immunförsvar och antioxidant.