Nighttime Host Remedies

n natt hosta kan avbryta sömnen. Vissa hostmediciner som tas före sängen kan göra det svårt att somna eller de kan orsaka sömnighet innan säng och grogginess på morgonen. Hem rättsmedel kan ge tillfällig lättnad för att du ska kunna sova men de botar inte den bakomliggande orsaken. Hem rättsmedel bör endast försökas under råd av en vårdpersonal.

Honung

Varmt örtte blandat med honung är en långvarig kall och hosta botemedel. Nyare upptäckter som rapporterades av MayoClinic.com tyder på att honung ensam kan vara lika effektiv som en counter-the-counter host suppressant kallad dextrometrophan. Några teskedar honung före sängen kan vara effektiva för att undertrycka en hosta och tillåta sömn.

Barn med en "barky" hosta kan dra nytta av ånga som produceras av en varm dusch som går med badrumsdörren stängd enligt barnhälsovården. En sval dimfuktare kan köras i sovrummet för att lindra hosta och hjälpa till med sömnen.

Fuktighet är speciellt till hjälp för en torr hosta eftersom torr luft är mer irriterande mot hals och näspassager under en sjukdom. En kitt i halsen från sådan torrhet kan orsaka en otrevlig kvävhosta speciellt när du måste tillgripa andning genom munnen på grund av trängsel.

Essentiella oljor

Flera olika eteriska oljor kan användas för att skapa en hemlagad bröstkorg. Vissa oljor ska inte placeras direkt på huden men ska istället droppas på en trasa och sedan placeras på bröstet.

Universitetet i Maryland Medical Center rekommenderar pepparmynt för uttorkning av slem slemslipning lugnande öm halsar och lugnande en torr hosta. Eucalyptus liknar pepparmynta och kan användas på samma sätt. En eukalyptussalva kan också användas under näsan och på bröstet för att lindra trängsel och lossa slem före sängen.

Ett annat sätt att skörda fördelarna med dessa eteriska oljor är att hälla dem i en förångare men bara om Tillverkarens anvisningar anger att detta är säkert för maskinen. Oljorna kan också släppas i bad eller dusch för att tillåta ångorna att flyta in i luften och inandas.

Förtäring av en varm drink före sängen kan lugna hosta enligt MotherNature.com . Koffeinerade drycker bör undvikas. Bättre val inkluderar örtte särskilt de som gjordes med eukalyptus eller pepparmynta eller buljongbaserade soppor.

Ett glas vatten ska hållas vid sängen vid vaken under natten med en kvävande hosta. En bit citron i vattnet kan hjälpa till att skära tjock slem om det bidrar till hostan.