Är kamille te bra för kramper?

amille en medlem av den dagliga familjen är en av de mest använda kända örterna. Kamille som har en behaglig doft och mild smak brukar vanligtvis konsumeras som te även om kapslar och tinkturer också är tillgängliga. Vissa undersökningar stöder användningen av kamomill för lindring av muskelkramper. Kontrollera med din läkare innan du använder kamomill för att behandla ett sjukdomstillstånd.

Menstruationskramper

Om menstruationskramper är vad du försöker lindra ge kamomill ett försök säger Maureen Miller Pelletier medförfattare till boken "Den kompletta idiotens guide till klimakteriet." Denna trevliga lugnande ört har mjuka lugnande egenskaper och slappnar av glatt muskulatur som muskeln som leder din livmodervägg. Kamille är lätt att konsumera som ett te bryggt från de torkade blommorna i kamilleplanten. Kamille är medlem i tusenskönsfamiljen och kan orsaka allergiska feberliknande reaktioner hos mottagliga personer.

Steroideffekter

Forskare vid Institutionen för Urologi &Nutrition Case Western Reserve University Cleveland Ohio inkluderar muskelspasmer i en lista över sjukdomar som svarar väl på behandling med kamomill. Flavonoide antioxidanter och terpenoidföreningar - prekursorer till steroider - i de torkade blommorna är ansvariga för kamomillens medicinska effekter. Andra förhållanden för vilka kamille har använts innefattar hösnuva inflammation menstruationsstörningar matsmältningsstörningar och artritisk smärta. Studien publicerades i november 2010 utgåva av tidningen "Molecular Medicine Reports."

Anti-Angst

Kamomillte är bra för att minska inflammation och muskelspasmer enligt forskare vid USDA Human Nutrition Research Centrum för åldrande vid Tufts University. Kamille lindrar också ångest och kan avvärja bakterie- och virusinfektioner som alla kan leda till mindre muskelspänningar. Forskare av studien som publicerades i juli 2006 utgåva av tidskriften "Phytotherapy Research " noterar att mänskliga studier om kalkande beroligande effekter saknas.

Anti-Inflammatory

En beståndsdel av kamille eterisk olja har liknande egenskaper för en förening som finns i vallmo som kallas papaverin som lindrar muskelspasmer i tarmkanalen och i blodkärl enligt Gail Mahady medförfattare till boken "Botaniska kosttillskott: Kvalitet säkerhet och effektivitet". Kamomill har visat sig minska förekomsten av stressinducerade sår. Kamille hämmar inflammation på liknande sätt som antiinflammatoriska läkemedel som kallas COX-hämmare men utan skadliga biverkningar. Mahady rekommenderar doser av 2 till 8 g för vuxna och 2 g för barn som är beredda som te och tas tre gånger per dag.