Kvinnor har benproblem och korthet i andning under träning

om mild benbesvär och andfåddhet kan vara en vanlig bieffekt av en särskilt kraftig övning kan svåra symtom indikera mer allvarliga medicinska tillstånd som kräver snabb medicinsk behandling. Sök akut medicinsk behandling om du upplever allvarlig andfåddhet tillsammans med bröstsmärta och svullna ben och fötter.

Pulmonal embolism

Graviditet och hormonell preventivitet sätter kvinnor i ökad risk att utveckla djup venetrombos en tillstånd som inträffar när blodpropp bildas i din kropps djupa vener som dina ben. Andra tillstånd som kan orsaka djup venetrombos - DVT - inkluderar hormonersättningsterapi brist på regelbunden motion rökning långväga resor sängstöd och långa operationer. Om blodproppen går sönder kan den resa till dina lungor och orsaka ett livshotande tillstånd kallat lungemboli eller hjärtattack eller stroke.

Ytterligare symtom

Övning orsakar inte djup ven trombos och lungemboli även om det kan förvärra symtomen och göra dem mer uppenbara. Endast hälften av personer som lider av djup venetrombos upplever typiska symptom enligt Vascular Disease Foundation. De vanligaste symptomen på DVT inkluderar smärta och svullnad i ett ben smärta eller ömhet i ljumsken eller kalvsmuskeln och fullheten av venerna strax under huden. Om det utvecklas till lungemboli kan du uppleva plötslig svår andnöd tillsammans med kraftig bröstsmärta. Bröstsmärta och andfåddhet går inte bort när du slutar träna.

Behandling

Om du har djup venetrombos men inte lungemboli bör din behandling fokusera på att stoppa blodproppen från att bli större och förhindrar återkommande. Din läkare kan ordinera blodförtunnande läkemedel vilket du troligen måste ta i tre månader eller längre. Du kan också behöva bära kompressionstrumpor som försiktigt klämmer dina ben för att hålla blodflödet effektivare genom dina ådror. För att förhindra allvarliga komplikationer eller död behandlar läkare omedelbart en lungemboli direkt med anti-koagulationsmedicin inklusive antikoagulantia och koagulationslösare. Clot dissolvers har en ökad risk för överdriven blödning så läkare använder dem bara i livshotande situationer. Om dessa mediciner inte fungerar eller om blodproppen är särskilt stor kan läkare behöva kirurgiskt avlägsna blodproppen.

Förhindrande /lösning

Regelbunden träning särskilt under graviditet och medelålder kan bidra till att minska dina chanser att utveckla DVT. Kvinnor bör undvika att röka särskilt vid hormonella p-piller eller hormonersättningsterapi och hålla sig i en hälsosam vikt. Se din läkare för en årlig välkonkvart för att dina mediciner och behandlingar ska förbli säkra och lämpliga.