Rosemary for Inflammation &Arthritis

rter har en av de högsta naturliga koncentrationerna av antioxidanter av alla växtbaserade livsmedel och rosmarin är en av de rikaste källorna. Antioxidanter kan hjälpa till att minska inflammationen i samband med sjukdomar som artrit. Vetenskaplig forskning har dock ännu inte bestämt huruvida rosmarin är effektiv vid behandling eller förebyggande av inflammation och artrit. Försök inte att behandla något tillstånd med rosmarin tills du har talat med din läkare.

Användning av rosmarin för artrit

År 2003 rapporterade en studie publicerad i "Journal of Rheumatology" att rosmarinic syra hämmade progressionen av artrit i laboratoriemus. Rosmarinsyra är ett fytokemiskt innehåll i ett antal örter inklusive rosmarin. Forskarna antydde att rosmarininsyratillskott hos människor kan hjälpa till med behandling av reumatoid artrit även om kliniska studier inte har stödt denna teori och de flesta undersökningar om ämnet utförs med rosmarininsyra isolerad från andra växter än rosmarin. I Tyskland är rosmarinolja applicerad på huden godkänd som en artritbehandling men NYU Langone Medical Center påpekar att medicinskt bevis inte bekräftar att detta är effektivt.

Rosemary som ett antiinflammatoriskt medel

En studie som publicerades i "Biological &Pharmaceutical Bulletin" 2001 visade att rosmarininsyra hindrade inflammation hos möss genom att hämma sitt immunsvar mot allergener. En annan studie från en utgåva från 2004 av "Experimentell biologi och medicin" visade att rosmarinsyraextrakt kan minska sårbarhetssymtom hos vuxna. Varken studier använde rosmarinsyra från rosmarin och ingen har rapporterat att tillskott med rosmarin minskar specifikt inflammatorisk respons hos människor.

Eventuella biverkningar

Om du väljer att ta extra rosmarin för att hantera inflammation eller artrit ta inte mer än den dos som rekommenderas av din läkare och tillverkarna. För mycket rosmarin kan orsaka muskelspasmer kräkningar medvetslöshet och flytande uppbyggnad i lungorna. Du kan ta rosmarin tinkturer och torra eller flytande extrakt internt men förbrukar inte rosmarinolja eftersom det är giftigt. Undvik någon form av rosmarintillskott om du har högt blodtryck eller en matsmältningsstörning som Crohns sjukdom. Det kan orsaka missfall även om färska eller torkade blad kan användas i mat utan några illamående.

Potentiella läkemedelsinteraktioner

Många amerikaner med inflammatorisk sjukdom som artrit har ett annat kroniskt problem som diabetes eller hjärta sjukdom. Effektiviteten av medicinen du tar för dessa tillstånd kan stärkas eller försvagas av rosmarintillskott. Om du tar droger för att kontrollera ditt blodsocker ska du inte ta tilläggsrosmarin antikoagulanter som warfarin eller klopidogrel litium ett diuretikum som furosemid eller en ACE-hämmare för att hantera ditt blodtryck. Kvinnor som använder läkemedel som innehåller östrogen bör också undvika rosmarintillskott.