Artrit och citronsyra

hritis är ett kroniskt smärtstillstånd som påverkar kroppens leder. Vissa typer orsakas av inflammation i lederna medan andra är resultatet av slitna gemensamma ytor. Alla typer har en sak gemensamt: kronisk smärta. Medan citronsyraens roll vid behandling av artrit fortfarande undersöks svärmer många vid användningen. Innan du försöker några tillskott för artritvärk diskutera riskerna och eventuella fördelar med din läkare.

Artrit och urinsyra

Vissa typer av artrit ökar kroppens nivåer av urinsyra vilket är en avfallsprodukt som vanligtvis lämnar kroppen genom urin. Enligt DukeHealth.org kan både artros och gikt en annan typ av artrit orsaka ökad urinsyra i kroppen. Höga halter av ämnet är ofta en indikator på artrit. Urinsyraackumulering kan bidra till en del av smärtan och inflammationen i samband med båda typerna av artrit. Att undvika mat som ökar urinsyra i kroppen samt att ta mediciner som minskar urinsyra kan hjälpa.

Kaliumcitrat och C-vitamin

Kaliumcitrat är ett citronsyratillskott som vanligtvis används för att förebygga och behandla gikt flare-ups. Medan kaliumcitrat kan köpas över disken bör du inte ta det utan att först prata med din läkare. Tillägget kan störa vissa mediciner. En vanligare citronsyra är vitamin C som också kan hålla din urinsyrahalt under kontroll. Enligt MayoClinic.com har dock vitamin C: s effekt på artrit inte undersökts grundligt. För mycket C-vitamin kan göra symtomen värre så var noga med att diskutera tillägget först med din läkare. Som ett alternativ till båda kosttillskott följ råd från MayoClinic.com och få helt enkelt mer citrus i din kost.

Med citrus här är ett hemmedel för artrit-smärta: utspädd limejuice från en ny kalk och vatten. Enligt Online-Family-Doctor.com kan limejuice tagen på morgonen hålla några artrit-symptom i sjön. Webbplatsen rekommenderar limejuice specifikt över andra citrusfrukter eftersom det innehåller ett särskilt lösningsmedel som bryter upp urinsyra. Medan det inte finns någon vetenskaplig forskning för att stödja detta hemmedel mot artrit är det liten skada i att försöka det.

Riktlinjer

Även om det kan eller inte är effektivt är det i allmänhet säkert att lägga till frukt och juice till din kost för sina citronsyra fördelar. Men citronsyratillskott är inte en ersättning för dina vanliga artritmedicin och de kan inte vara säkra. Alternativa lösningar undersöks sällan i samma grad som mer traditionella mediciner och deras påståenden regleras inte av FDA. Även vitamin C-tillskott kan vara skadliga om de tas otillbörligt eller om de kombineras med vissa droger. Alltid tala med din läkare innan du försöker hitta hemmet för artrit inklusive eventuella receptfria eller vitaminprodukter.