College är fylld med löfte och spänning men det kan också vara stressigt. Många högskolestudenter uttrycker lätt stress och lär sig att hantera. (Referens 1) Ibland kan emellertid fysiska symptom uppstå av stress. När eleverna inte ens inser att de är stressiga kan de fysiska symptomen vara svårare att dechiffrera. Högskolestudenter stöter på en rad stress inklusive akademiker hemlängd föräldraförväntningar sociala relationer dating kön osäkerhet om framtiden självbild och ekonomi. sensoriska förändringar någonstans på kroppen. Symtom kan innehålla allt från ont och smärta till domningar stickningar och svaghet. (Referens 2) Studenter kan vara mer mottagliga för infektioner under stressiga tider. De kan utveckla hudproblem som utslag hudfärgning stötar akne och klåda. En av de svåra men mindre vanliga fysiska symptomen på stress är håravfall men menstruella oegentligheter på grund av stress är vanliga bland högskolestudenter. Olika typer inkluderar magbesvär magsmärta diarré förstoppning halsbränna illamående eller kräkningar. Enligt en artikel i november 2011-numret i tidskriften "BMC Nursing" uppvisar de flesta studenter som upplever matsmältningssymptom som en manifestation av stress en oregelbunden och inkonsekvent kombination och symptommönster. (Referens 6)
Vikthantering
Stress på högskolestudenter kan orsaka fetma eller viktminskning med eller utan matsmältningsbesvär. (Referens 6 9) Dessutom kan ätstörningar såsom anorexia nervosa och bulimi utvecklas som en följd av stress hos studenter. Allvarlig viktminskning åtföljd av menstruationsförändringar och undernäring resulterar vanligtvis. Uppkastningen som följer med bulimi kan orsaka skador på matstrupen som kan ge blod vid kräkningar eller bröstsmärta. Elektrolytutjämning på grund av ätstörningar kan orsaka olika fysiska symptom inklusive yrsel njursvikt anfall och medvetslöshet.
Sovproblem
Högskolestudenter kan uppleva sömnstörningar som ett symptom på stress. Detta kan uppstå som problem somna svårigheter att somna sova för mycket rastlös sömn mardrömmar och trötthet på dagen. (Referens 7) Enligt en studie som publicerades i januari 2011 Journal "Sleep" kan mardrömmar specifikt vara förknippade med ökad risk för självmordstänkande och bör därför utlösa arrangemang för stressstöd och rådgivning.
