Topp 5 skäl att inte dricka Alcohol

ational Institute on Alcohol Abuse och Alcoholism säger att nästan 14 miljoner amerikaner missbrukar alkohol eller är alkoholister. Alkoholism är en allvarlig sjukdom som kännetecknas av individens beroende av alkohol. Enligt National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och Hudsjukdomar är kronisk överdriven alkoholkonsumtion förknippad med allvarliga hälsoproblem inklusive leversjukdom hjärtsjukdom cancer och osteoporos.

Leversjukdom

Läkret bryter ner alkohol och utsöndrar det från kroppen. Att förbruka för mycket alkohol kan överväga levern vilket leder till leverskador. Amerikanska leverstiftelsen säger att överdriven alkoholkonsumtion kan störa leverns normala nedbrytning av proteiner fetter och kolhydrater.

Fettslever alkoholhepatit och alkoholcirros är de tre typerna av leversjukdom som orsakas av alkoholkonsumtion. Fettsleversjukdom förekommer hos nästan alla individer som dricker tungt enligt American Liver Foundation. I fettsleversjukdom innehåller levern en uppbyggnad av fettsceller. Alkohol hepatit kännetecknas av leverns inflammation. Amerikanska Liver Foundation konstaterar att upp till 35 procent av tunga drinkare kommer att utveckla alkoholhepatit. Alkoholcirrhosis är en livshotande sjukdom där normal levervävnad ersätts av ärrvävnad. Cirka 10 till 20 procent av tunga drinkare utvecklar levercirros efter drygt 10 år eller mer av att dricka enligt American Liver Foundation.

Levercancer

Levercancer definieras som tillväxten av maligna tumörer inom levervävnaden. Mer än 80 procent av levercancerfall är kopplade till levercirros enligt American Liver Foundation. Personer som utvecklar leverkreft på grund av levercirros har vanligtvis haft långvarig infektion av hepatit B och C är rökare eller är överviktiga.

Oregelbundna hjärtslag

I mars 2005 "American Journal av klinisk nutrition "publicerade den danska kost- cancer- och hälsovetenskapliga studien där man fann att män som drack regelbundet hade större risk att utveckla ett oregelbundet hjärtslag. Atrial fibrillering är ett oregelbundet hjärtslag som får hjärtat att pumpa en otillräcklig mängd blod till resten av kroppen vilket ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Studien visade att män som konsumerar måttliga till stora mängder alkohol var mer benägna att utveckla förmaksfibrillering än sina motsvarigheter.

Minneskort

Den bättre hälsokanalen föreslår att alkohol kan orsaka hjärnskador eftersom den har en toxisk effekt på centrala nervsystemet stör adsorptionen av vitamin B1 och kan orsaka uttorkning vilket kan leda till slöseri med hjärnceller. Alkohol kan orsaka skada på hjärnan speciellt vid missbruk vilket leder till nedsatt alkoholrelaterad hjärnans nedsättning. Personer som lider av ARBI kan uppleva problem med minnesförlust kognitiv funktion och fysisk samordning. Bättre hälsa kanal föreslår individer med ARBI kan ha problem med att komma ihåg saker dag för dag medan andra kan ha problem med att komma ihåg tidigare kompetens kunskap eller information.

Osteoporos

Alkohol påverkar ben negativt vilket gör att det blir mindre tät vilket leder till osteoporos. Enligt National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och Hudsjukdomar stör överdriven alkoholkonsumtion med kalciumbalansen och absorptionen av D-vitamin samt ökar frisättningen av parathyroidhormon. Dessa faktorer minskar kroppens kalciumreserver och förmågan att absorbera kalcium vilket är ett viktigt näringsämne för friska ben.