Finns det naturliga tillskott för adhd-vuxen?

ttention-deficit hyperactivity disorder eller ADHD kännetecknas av ouppmärksamhet hyperaktivitet och impulsivitet. Många vuxna med ADHD vet inte att de har sjukdomen enligt National Institute for Mental Health. Vuxna med ADHD har ofta problem med sysselsättning svårigheter att träffa deadlines och kamp med rastlöshet. Vissa tillskott kan vara till hjälp vid lindring av ADHD-symtom. En kvalificerad sjukvårdspersonal kan hjälpa dig att hitta en ADHD-behandlingsplan som bäst motsvarar dina behov.

Zink

Enligt en artikel i "Nutrition Reviews" har minst nio studier rapporterat att zinknivåerna är lägre hos personer som diagnostiserats med ADHD jämfört med deras icke-ADHD-motsvarigheter. Kliniska försök med zinktillskott hos ADHD-patienter har funnit att detta mineral förbättrar hyperaktivitet socialisering och impulsivitet. Zink är inblandad i hjärnans funktion och immunförsvarets hälsa. Linus Pauling Institute vid Oregon State University varnar för att överdriven zinkförbrukning kan leda till kopparbrist.

SAME

S-adenosylmetionin bättre känd SAMe är en förening som uppstår naturligt i kroppsvävnader och vätskor. En studie utförd av Neuropsychiatric Institute vid University of California fann att 75 procent av ADHD patienter förbättrades efter fyra veckor på SAMe-tillskott. Andra användningar av SAMe inkluderar stöd för humör och minskning av smärta och inflammation i artrit. Liksom något annat tillskott har SAMe potential att interagera med receptbelagda läkemedel örter och kosttillskott.

DMAE

I sin bok "Prescription for Nutritional Healing" rekommenderar Phyllis Balch dimetylaminoetanol eller DMAE i fall av vuxen ADHD. Balch skriver att DMAE förbättrar överföringen av nervimpulser i hjärnan vilket ökar koncentrationen. DMAE är kemiskt lik kolin en substans som hjälper till att stödja neurotransmittorer som är inblandade i minne och lärande. Balch rekommenderar att DMAE inte ska användas dagligen. Rådfråga en kvalificerad sjukvårdspersonal för råd om användningen av DMAE för ADHD.