Vad är Citrimax Carnitinkrom?

itrimax karnitin och krom är föreningar som vanligtvis används antingen separat eller i kombination som viktminskningstillägg. Medan de tre skiljer sig åt i många aspekter - en härstammar från en asiatisk frukt en är en aminosyra och en är en mineral - förespråkare av alla tre hävdar att tillskott med dessa näringsämnen kan förändra din ämnesomsättning minska din aptit och stimulera vikt förlust. Kritiker pekar på att FDA inte har godkänt Citrimax karnitin eller krom som säkra och pålitliga viktminskningshjälpmedel.

Citrimax

Citrimax är varumärket för hydroxikitrinsyra eller HCA ett ämne extraherat från Skallen av den torkade nativa sydostasiatiska frukten Garcinia cambogia. Enligt näringsrika recensioner har denna pulveriserade torkade frukt använts i den asiatiska kulturen som ett sätt att undertrycka aptiten och framkalla mättnad. HCA antas hämma verkan av enzymet ATP-citratlyas en väsentlig komponent vid omvandlingen av kolhydrater till fett. Citrimax anses ha orsakat att dessa kolhydrater lagras i musklerna som glykogen och förhöjda glykogenhalter i kroppen anses ha undertryckt aptit. Studier som rapporteras i tidskriften "Nutrition Research" indikerar att HCA kan öka mängden serotonin i hjärnan; neurotransmittorns koncentration antas vara omvänt proportionell till din aptit och begär för socker - ju mer cirkulerande serotonin desto mindre känns det att du behöver äta.

Carnitine

Carnitin är aminosyran även känd som L-karnitin och en av dess huvudfunktioner är att underlätta passage av fettmolekyler i cell mitokondrier där fettet används för att tillhandahålla energi för cellulär metabolism. På grund av karnitins anslutning till ämnesomsättningen tror förespråkare att användning av föreningen som kosttillskott kan ge dig en ökning i energi hjälper dig att bränna fett snabbt och effektivt och låter dig träna längre utan smärta eftersom det också antas bidra till att minska mjölken syrahalter i celler. NutraSanus rapporterar att karnitintillskott också anses vara förenat med minskad risk att utveckla komplikationer hos personer som lider av hjärtsjukdom.

Som citrimax och karnitin används krom som ett viktminskningsstöd. Den vanligaste formen av krom i kosttillskott är som krompikolinat en lättfördelad och absorberad förening som består av mineralkrom och en förening som kallas picolinsyra. Krompikolinat antas främja insulins funktion undertrycka hunger - begär för kolhydrater i synnerhet - och påskynda din metaboliska takt. Det anses också vara nödvändigt för ett hälsosamt endokrinet system och att minska både kolesterol- och blodtrycksnivåer.

Kombinationstillägg

Citrimax karnitin och krom kombineras ofta i kosttillskott som tar formen av viktminskningspiller eller drycker. En sådan produkt Simply Fit-linjen av vad tillverkarna refererar till som "kaloribränsande" drycker annonserar alla tre föreningarna som viktiga ingredienser tillsammans för att ge dig en maximal metabolisk ökning samtidigt som du hjälper dig att gå ner i vikt och få mer ren muskelmassa. Andra produkter som de som säljs av Max Body Supplements kombinerar cirka 200 mg krompikolinat 1500 mg Citrimax och 500 mg karnitin tillsammans med andra vitaminer och mineraler som tros stimulera viktminskning.

Överväganden

Både FDA och Office of Dietary Supplements gren av National Institutes of Health rekommenderar att man använder icke godkända kosttillskott som Citrimax karnitin eller krom eftersom det inte finns tillräckliga studier för att garantera deras renhet säkerhet eller effektivitet. Innan du använder någon av dessa produkter - eller någon produkt som innehåller alla tre tillsammans - kontakta din läkare. Om du väljer att använda någon av de tre och börjar uppleva biverkningar som kräkningar svår huvudvärk diarré ökad hjärtfrekvens sömnlöshet nässelfeber oförklarlig svullnad eller andningssvårigheter sluta använda produkterna omedelbart och sök läkare .