Hoodia Cactus Side Effects

iktminskningstillskott är starkt annonserade och att ta dem kan verka som en enkel lösning för någon som kämpar för att gå ner i vikt. Vissa människor kan blyga bort från receptbelagda läkemedel tänka dem osäkra och vända sig till växtbaserade kosttillskott som kan uppfattas som "naturliga" vilket många människor jämställer med "säkert". Hoodia är ett sådant tillägg säljs i disken på apotek och på Internet. Men den lilla undersökta statusen för tillägget gör att man förlita sig på viktminskning som ett riskabelt företag.

Hoodia

En kaktus som är inbyggd i Kalahari-öknen är Hoodia-växten använd som en hunger- och törstreducerare av områdets infödingar. Under långa jaktresor skulle bushmännen bära en del av växten med dem som sin enda näring under flera dagar och hävdar att det eliminerade behovet av att bära stora mat- och vattenbutiker. I väst säljs hoodia som ett hjälpmedel för viktminskning - delar av växten torkas males och kapslas för oral tillskott.

Bevis

De få studier som har "bevisat" effekterna av hoodia har sponsrats av de företag som tillverkar kosttillskotten så anses inte som tillförlitliga källor. Från och med juli 2010 fastställde National Center for Complementary and Alternative Medicine att det inte fanns något tillförlitligt bevis fram till dess att hoodia fungerar eller är säkert. Anecdotiska bevis från generationer av kalahari-infödda kan inte exakt tillämpas på western hoodia användning eftersom örten är pulveriserad i tilläggsform och erbjuder inget näringsvärde. Däremot åt buskarna växten som en matkälla - växten har som suckulent ett högt vatteninnehåll och åtminstone ett näringsvärde som kan ha tjänat till att avvärja hunger och törst men tillfälligt.

Eftersom hoodia inte har studerats i stor utsträckning finns det ingen dokumentation för några biverkningar eller tilläggets långsiktiga säkerhet. Bushmen hävdar att de inte drabbas av illamående men eftersom de åt hela växten tog de en mycket mindre koncentration av dess anatomiskt aktiva ingredienser än de som finns i tilläggspillerna. I viktminskningstillskott är hoodia vanligen blandat med andra örter och det är dessa örter som vanligtvis orsakar biverkningar. De flesta växtbaserade viktminskningspiller är kombinationer av laxermedel och diuretika så du kan uppleva frekvent urinering brådskande avföring uttorkning och upprörd mage.

Varning

Genom att använda ett oupptäckt tillägg som hoodia görs mycket på din egen risk. Kosttillskott behöver inte godkännas av U.S. Food and Drug Administration före försäljning så det finns ingen garanti för att de är säkra eller effektiva. Om ett tillägg visar sig vara ett problem när det är på marknaden kan FDA undersöka - det har faktiskt visat sig att många hoodia-tillägg inte innehåller hoodia alls. Med tanke på bristen på forskning på växten kanske det inte nödvändigtvis är en dålig sak.