Fucoxanthin
Fucoxanthin är en marin karotenoid härledd från brunt tang. Cartenoider är ansvariga för färgen på många marinbaserade liv. Fucoxnathin har studerats för dess antioxidantegenskaper enligt Dr Julius Goepp vilket leder till bevis på dess effektivitet för att förebygga stroke och minska inflammation hos djur. Goepp noterar också att konsumtiva fucoxanthiner kan sänka risken för hjärtsjukdomar utan de oönskade biverkningarna som andra mediciner kan ge.
Fördelar
I en 16 veckors studie för att bestämma effekterna av fucoxantin på viktminskning deltagare som intagade fucoxanthintillskott "förlorade i genomsnitt mer än 15 pund jämfört med bara tre pund i sina placebo-kompletterade kamrater " enligt Goepp. Viktminskningen är hänförlig till fucoxanthin förmåga att hjälpa vita fettfett efterligna brunt fett vilket bränner energi i stället för att lagra det.
Cancerbehandling
Enligt Colin J. Barrow och Fereidoon Shahidi författare till "Marine Nutraceuticals och Functional Foods "befanns fucoxanthin vara den huvudsakliga beståndsdelen som hämmade produktionen av cancerceller i en studie av fiskekstrakter på tumörer. Experimentet utfördes för att testa effekten av fucoxanthin på prostatacancer. Av alla nuvarande cartenoider visade fucoxanthin den högsta aktiviteten för att minska tillväxten av prostatacancerceller. Ytterligare studier indikerar bevis på fucoxanthin förmåga att "minska livskraften hos andra humana koloncancerceller" enligt Barrow och Shahidis bok.
Diabetes
I en studie med hjälp av möss med typ 2-diabetes hittade forskare att de som fick doser fucoxantin "visade signifikanta minskningar av deras blodsockernivåer och plasmakoncentrationer" enligt Goepps artikel "Safe Burn Away Body Fat" i Life Extension magazine. Vidare rapporterar Kazuo Miyashita i sin artikel "Carotenoid Fucoxanthin från Brown Seaweed Fetma" att fucoxantin förbättrad insulinresistens hos testade djur.
Konsumerar Brown Seaweed
Brown Seaweed är den största förekommande tangen och en av Den vanligaste används i asiatisk matlagning särskilt i soppor. Ätbara former finns på de flesta asiatiska marknaderna i både torra eller hydratiserade former. Även om du kommer att dra fördel av att äta den rå föredrar de flesta att steka eller göra en miso eller koreansk tångsoppa. Recept för både kokta eller okokta former finns online.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online