African Mango Extract for Weight Loss

ndelen överviktiga människor fortsätter att öka snabbt särskilt i de utvecklade länderna. Överdriven kroppsvikt är en av de ledande riskfaktorerna vid utvecklingen av sådana kroniska tillstånd som diabetes hjärtsjukdom cancer och artros. En frukt som vanligtvis ätas i Västafrika kan hjälpa till med att skära pund och sänka kolesterolet tack vare ett extrakt från Irvingia gabonensis även känd som afrikansk mango. Utdrag från växtens frö kan hämma kroppsfettproduktionen och påverka enzymer som reglerar metabolismen.

Identifiering

Den afrikanska mango växer på ett kompakt träd inhemskt till Guineas tropiska regnskog. Den gula frukten är signifikant för fröet vilket används i livsmedelsberedningar. I århundraden har afrikansk mango använts för medicinska ändamål inklusive smärtlindring från bark- och diarré- bråck- diabetes- och gula feberbehandlingar från fröextrakt och feberreduktion från bladkstrakter enligt Global Institute for Bioexploration. Den afrikanska mango har en synergistisk effekt på att sänka total kolesterol och lågdensitetslipoprotein och har också visat sig ha viktminskningsegenskaper.

Komponenter

Det afrikanska mango-fröet är 8 5 procent protein 15 procent kolhydrat och 67 procent fett. Afrikansk mango frö är högt i kalcium och järn samt B-vitaminerna tiamin riboflavin och niacin. Haltiga fettsyror innehåller myristiska laurin- palmitin- stearin- och oljesyror. Oljan i fröet från den afrikanska mango är en bra källa till beta-karoten enligt vetenskaplig litteratur från Albert Ayeni Ph.D.

Effekter på kolesterol för viktminskning.

Det höga innehållet i kosten fiber i afrikansk mango kan sänka kolesterol vilket kan jämföras med viktminskning. En studie från 2005 som publicerades i "Lipids in Health and Disease" utvärderade 40 ämnen varav 28 fick afrikansk mango-extrakt tre gånger om dagen. Efter en månad hade gruppen som gav den afrikanska mango ett lägre totalt kolesterol inklusive LDL det "dåliga" kolesterolet och triglyceriderna liksom en ökning av högdensitets lipoproteinnivåer medan kontrollgruppen hade ingen förändring i blodlipidnivåer ................................................ Vikt. Forskningen genomfördes vid Kamerunens universitet i Yaounde med en testgrupp på 72 överviktiga vuxna varav några fick extrakt av västafrikansk mango två gånger om dagen under en 10-veckorsperiod. "Lipids in Health and Disease" 2008 visade en betydande viktminskning på i genomsnitt 12 kg jämfört med placebogruppen vilket inte visade någon förändring. Dessutom ökade skillnaden i skillnader över hela försöksperiodens längd

Biverkningar

Enligt en rapport i "Sydney Morning Herald" fann studien av Fairfield Kalifornien-baserade Gateway Health Alliances några ämnen som tog Irvingia gabonensis-extraktet rapporterade biverkningar inklusive huvudvärk sömnproblem och gas men priserna var lika i placebogruppen.