Är biotinkapslar farliga?

Biotin finns i en mängd olika livsmedel men för dem vars dieter saknar biotin finns det biotintillskott. Biotintillskott finns tillgängliga i disken i kapslar och tabletter. Även om biotintillskott inte kräver recept kontakta din vårdgivare för att se till att de är rätt för dig.

Biotinskydd

Biotin är sannolikt säkert enligt National Institutes of Health-webbplats Medline Plus för dem som tar oralt biotin tillskott på lämpligt sätt. För att avgöra hur mycket biotin är lämpligt fråga din läkare eftersom alla biotinbehov kan variera. Om du får njurdialys kan du behöva extra biotin. Biotintillskott är klassificerade som möjliga säkra för gravida och ammande kvinnor enligt Medline Plus när de tas i rekommenderade doser. Drugs.com säger att det inte finns några rapporterade biverkningar för biotin när det tas lämpligt och biotin har tagits säkert i doser upp till 10 mg per dag.

Möjliga interaktioner

Medan biotin har få eller inga biverkningar även när de tas i stora doser kan vissa läkemedel interagera med biotin. Om du tar antibiotika på lång sikt kan de tömma dina biotinnivåer. Detsamma kan hända med dina biotinnivåer med långvarig användning av anti-konvulsiva läkemedel enligt University of Maryland Medical Center.

Funktion

Biotin hjälper till att bryta ner och metabolisera fetter kolhydrater och protein. Det är också nödvändigt för friska organ som din lever hår hud och ögon. Biotin hjälper till att upprätthålla nervsystemet och normal embryonal tillväxt under graviditeten. Det kan också hjälpa till att stärka ditt hår och naglar och ingår ibland i skönhetsprodukter för detta ändamål.

En biotinbrist är sällsynt i USA enligt University of Maryland Medical Center vilket betyder att det inte finns något behov av att ta ett biotintillskott. Symtom på en biotinbrist är trötthet torra ögon aptitlöshet sömnlöshet och en smärtsvällt tunga. Du kan också uppleva allvarlig torr hud runt hörnen av din mun och huden kan spricka.